HİS | Herkes İçin Spor

Evde Spor

Evde Spor

16 Ocak 2021, Cumartesi
Bedensel Engelliler İçin 2. Bölüm

Bedensel Engelliler İçin 2. Bölüm

16 Ocak 2021, Cumartesi
Görme Engelliler İçin 2. Bölüm

Görme Engelliler İçin 2. Bölüm

16 Ocak 2021, Cumartesi
Görme Engelliler İçin 2. Bölüm

Görme Engelliler İçin 2. Bölüm

16 Ocak 2021, Cumartesi
Görme Engelliler İçin 1. Bölüm

Görme Engelliler İçin 1. Bölüm

16 Ocak 2021, Cumartesi
İşitmel Engelliler İçin 1. Bölüm

İşitmel Engelliler İçin 1. Bölüm

16 Ocak 2021, Cumartesi
Bedensel Engelliler İçin 1. Bölüm

Bedensel Engelliler İçin 1. Bölüm

16 Ocak 2021, Cumartesi
Destekle Arka Kol İtiş

Destekle Arka Kol İtiş

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Oturarak Havlu Çekme

Oturarak Havlu Çekme

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Otur Kalk

Otur Kalk

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Kol Çekme

Kol Çekme

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Eğilerek Kol İtme

Eğilerek Kol İtme

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Şınav

Şınav

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Öne Makas

Öne Makas

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Bir Ayak Geride Çökme 2. Etap

Bir Ayak Geride Çökme 2. Etap

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Arka Kol Egzersizi

Arka Kol Egzersizi

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Boyun Hareketleri

Boyun Hareketleri

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Kol Kaldırma

Kol Kaldırma

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Eğil Kalk Uzan

Eğil Kalk Uzan

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Diz Çekme

Diz Çekme

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Destekli Diz Çekme 2. Etap

Destekli Diz Çekme 2. Etap

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Omuz Hareketleri

Omuz Hareketleri

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Kürek Kemiği Sıkıştırma

Kürek Kemiği Sıkıştırma

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Sakinleştiren Nefes

Sakinleştiren Nefes

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Tek Bacak Çök Kalk 2.Etap

Tek Bacak Çök Kalk 2.Etap

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Arkaya Tekme 2.Etap

Arkaya Tekme 2.Etap

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Kol Hareketleri

Kol Hareketleri

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Ters Kol Bacak Kaldırma

Ters Kol Bacak Kaldırma

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Masada Şınav

Masada Şınav

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Daire Çizme

Daire Çizme

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Sumo Oturuşu

Sumo Oturuşu

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Destekli Dizi Karna Çekme 2.Etap

Destekli Dizi Karna Çekme 2.Etap

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Gövde Hareketleri

Gövde Hareketleri

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Sırt HAREKETLERİ

Sırt HAREKETLERİ

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Destekli Kalça Kaldırma

Destekli Kalça Kaldırma

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Kalça İndirme

Kalça İndirme

08 Temmuz 2020, Çarşamba
Çömelerek Tekme

Çömelerek Tekme

08 Temmuz 2020, Çarşamba
HisApp Nedir?

HisApp Nedir?

23 Mart 2020, Pazartesi
 
3WTURK CMS v8.3.1