Toplam 19 içerik listeleniyor
-
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?
Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında başımıza gelebilecek başlıca problemlerden biridir. Her birey hayatının bir sürecinde mutlaka bel ağrısı ile karşılaşmış olup yaşam kalitesinde ciddi düşüşler yaşamıştır.
https://his.gov.tr/bel-sagligimi-nasil-korurum
-
HERKES İÇİN SPOR
“Herkes İçin Spor” kavramı Avrupa Konseyi Spor Gelişim Komitesi tarafından sosyal durum, sınıf,
https://his.gov.tr/herkes-icin-spor
-
WELLNESS GELİŞİM SEMİNERİ
TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞI WELLNESS ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ26-27 EKİM İSTANBUL - GENEL BİLGİLENDİRME 26-27 EKİM 2019 WELLNESS GELİŞİM SEMİNERİ İSTANBUL - BAŞVURU FORMU 26-27 EKİM 2019 İSTANBUL GELİŞİM SEMİNERİ - 26-27 Ekim 2019 İstanbul Wellness Gelişim Semineri Ders Programı - 26-27 EKim 2019 İstanbul Wellness Gelişim Semineri Katılımcı Listesi Adres: Bomonti Sports Kazım Orbay caddesi no:3 Elysium...
https://his.gov.tr/wellness-antrenor-gelisim-seminerleri-26-27-ekim-2019-istanbul
-
GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?
Gebelikte egzersiz oldukça faydalıdır fakat her gebenin egzersize başlamadan önce sürecini takip eden hekimine danışması önem arz eder. Eğer gebeliğinizde riskli bir durum yoksa hekiminiz spor ya da egzersiz yapmanız konusunda önerilerde bulunacaktır.
https://his.gov.tr/gebelikte-neden-egzersiz-ve-spor-yapmaliyiz
-
SPOR ve MÜZİK İLİŞKİSİ
Müzikle rahatlama her branşta sık sık kullanılan bir yoldur. Geçmişte ve günümüzde sporcular, performans yükseltmede ve rahatlamada müziksel bellekten sürekli faydalanmışlardır. Günümüzde araştırmalar müziğin, egzersiz sırasında ve rahatlamada verimli etkileri olduğunu göstermektedir.
https://his.gov.tr/spor-ve-muzik-iliskisi
-
ŞEHİRDE BİSİKLET
Bisiklet sadece bir spor aracı değil; aynı zamanda da şehir şartlarında keyifli bir ulaşım aracı. Ancak özellikle şehirde bisiklet kullanırken, hem kendinizi hem de başkalarını trafikte tehlikeli durumlara düşürmemeniz ve daha keyifli bir sürüş deneyimi yaşayabilmeniz için bazı başlıkları sizin için derledik.
https://his.gov.tr/sehirde-bisiklet
-
KENTLEŞME SÜRECİ İÇERİSİNDE HERKES İÇİN SPOR ALANLARI
Hızlı bir şekilde kentleşmenin yaşandığı ve kentlerin ön plana çıktığı günümüz dünyasında kent sorunlarının gittikçe büyüdüğüne ve çeşitlendiğine şahit olmaktayız.
https://his.gov.tr/kentlesme-sureci-icerisinde-herkes-icin-spor-alanlari
-
KOŞU ÖNERİLERİ
Havaların iyice ısındığı bugünlerde açık havada spor yapmanın keyfi, kış aylarına göre kıyaslandığında daha iyi hissettiren aktivitelerdendir. Ancak bu egzersizleri yaparken dikkat etmeyi gerektiren bazı durumlar olduğunu da unutmamalıyız.
https://his.gov.tr/kosu-onerileri
-
EGZERSİZ ve BEYİN
Doç. Dr. Gözde ERSÖZ Egzersizin sağlığınızı, kilo kontrolünüzü ve enerji seviyenizi nasıl etkilediği hakkında kabaca bir fikriniz vardır. Pekala, beyinde neler yapıyor biliyor musunuz? Bu yazıda egzersiz ve fiziksel aktivite ile beyin sağlığı arasındaki ilişkiye dair bilgilere yer vereceğim. Egzersiz yapmak fiziksel, zihinsel, psikolojik sağlığımız için çok önemlidir. Bu bilindik gerçeğin ötesinde, daha az bilinen bir konu olan egzersiz ve hareketli...
https://his.gov.tr/egzersiz-ve-beyin
-
BERABER YÜRÜYELİM
2002 yılında ilan edilen ve o yıldan itibaren her yıl Avrupa’nın tüm ülkelerinde düzenli olarak kutlanılan ‘Avrupa Hareketlilik Haftası’ her yıl 16-22 Eylül tarihleri arasında kutlanmakta. Temel amacı çarpıcı bir dizi fiziksel aktivite ile haraketlilik ve sağlıklı yaşam konusunda toplumsal farkındalık gelişmesine hizmet etmek olan bu hafta vesilesiyle tüm Avrupa’da olduğu gibi ülkemizde de başını federasyonumuzun çektiği bir dizi aktivite...
https://his.gov.tr/beraber-yuruyelim
-
AVRUPA SPOR HAFTASI ÇEŞİTLİ ETKİNLİKLERLE KUTLANDI
Bu yıl 23-30 Eylül 2019 tarihleri arasında 5. Kez kutlanan Avrupa Spor Haftası kapsamında Federasyonumuzca Başkent Ankara ve İstanbul’da çeşitli aktiviteler düzenlendi.
https://his.gov.tr/avrupa-spor-haftasi-cesitli-etkinliklerle-kutlandi
-
GÜMÜŞHANE'DE "TÜRKİYE YÜZYILININ KAHRAMANLARI" ANISINA UNUTULMAZ BİR YÜRÜYÜŞ GERÇEKLEŞTİRDİK!
Gümüşhane Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile His Federasyonu, 'Türkiye Yüzyılının Kahramanları' anısına özel bir etkinliğe imza attı. Torul Artabel Gölleri Tabiat Parkı'nda düzenlenen yürüyüş, sporseverleri muazzam doğa güzellikleriyle buluşturdu. His Federasyonu'nun da destek verdiği etkinlikte, katılımcılar hem spor yapmanın keyfini yaşadılar hem de birlikte güzel bir gün geçirdiler. Gümüşhane'nin eşsiz tabiatında gerçekleşen yürüyüşe...
https://his.gov.tr/gumushanede-turkiye-yuzyilinin-kahramanlari-anisina-unutulmaz-bir-yuruyus-gerceklestirdik
-
GÜMÜŞHANE'DE "TÜRKİYE YÜZYILININ KAHRAMANLARI" ANISINA UNUTULMAZ BİR YÜRÜYÜŞ GERÇEKLEŞTİRDİK!
Gümüşhane Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile His Federasyonu, 'Türkiye Yüzyılının Kahramanları' anısına özel bir etkinliğe imza attı. Torul Artabel Gölleri Tabiat Parkı'nda düzenlenen yürüyüş, sporseverleri muazzam doğa güzellikleriyle buluşturdu. His Federasyonu'nun da destek verdiği etkinlikte, katılımcılar hem spor yapmanın keyfini yaşadılar hem de birlikte güzel bir gün geçirdiler. Gümüşhane'nin eşsiz tabiatında gerçekleşen yürüyüşe...
https://his.gov.tr/gumushanede-turkiye-yuzyilinin-kahramanlari-anisina-unutulmaz-bir-yuruyus-gerceklestirdik
-
INTERCITY İSTANBUL PARK'TA BÜYÜK HEYECAN!
Dünyanın en prestijli yarış pistlerinden biri olan Intercity İstanbul Park, 2 gün boyunca motor sporlarından futbola, bisikletten koşuya, atletizmden buz hokeyine kadar birçok spor dalını bir araya getirdi. His Federasyonu'nun da yer aldığı etkinlikte, farklı spor dallarında müsabakalar, renkli gösteriler ve herkesin katılımına açık şovlar gerçekleşti. Türkiye'nin spor tutkunlarını bir araya getiren V Weekend, unutulmaz anılara ev sahipliği...
https://his.gov.tr/intercity-istanbul-parkta-buyuk-heyecan
-
INTERCITY İSTANBUL PARK'TA BÜYÜK HEYECAN!
Dünyanın en prestijli yarış pistlerinden biri olan Intercity İstanbul Park, 2 gün boyunca motor sporlarından futbola, bisikletten koşuya, atletizmden buz hokeyine kadar birçok spor dalını bir araya getirdi. His Federasyonu'nun da yer aldığı etkinlikte, farklı spor dallarında müsabakalar, renkli gösteriler ve herkesin katılımına açık şovlar gerçekleşti. Türkiye'nin spor tutkunlarını bir araya getiren V Weekend, unutulmaz anılara ev sahipliği...
https://his.gov.tr/intercity-istanbul-parkta-buyuk-heyecan
-
CUMHURİYETİMİZİN 100. YILINDA PEDALLADIK!
Cumhuriyetimizin 100.Yılında Gümüşhane Zigana Tüneli’ni Pedalladık.
https://his.gov.tr/cumhuriyetimizin-100-yilinda-pedalladik
-
CUMHURİYETİMİZİN 100. YILINDA PEDALLADIK!
Cumhuriyetimizin 100.Yılında Gümüşhane Zigana Tüneli’ni Pedalladık.
https://his.gov.tr/cumhuriyetimizin-100-yilinda-pedalladik
-
CUMHURİYETİMİZİN 100. YILINDA YÜRÜDÜK!
Cumhuriyetimizin 100. yılına özel olarak düzenlenen etkinlikler kapsamında, Gümüşhane'nin eşsiz doğasında unutulmaz bir doğa yürüyüşü gerçekleştirildi. Katılımcılar, Cumhuriyet coşkusunu Örümcek Ormanları'nda, muazzam doğal güzellikler içinde hissetme fırsatı buldular. Gümüşhane'nin doğal zenginlikleri arasında yer alan Örümcek Ormanları, Cumhuriyetimizin 100. yılı şerefine düzenlenen doğa yürüyüşü ile adeta bir kutlama alanına dönüştü....
https://his.gov.tr/cumhuriyetimizin-100-yilinda-yuruduk
-
CUMHURİYETİMİZİN 100. YILINDA YÜRÜDÜK!
Cumhuriyetimizin 100. yılına özel olarak düzenlenen etkinlikler kapsamında, Gümüşhane'nin eşsiz doğasında unutulmaz bir doğa yürüyüşü gerçekleştirildi. Katılımcılar, Cumhuriyet coşkusunu Örümcek Ormanları'nda, muazzam doğal güzellikler içinde hissetme fırsatı buldular. Gümüşhane'nin doğal zenginlikleri arasında yer alan Örümcek Ormanları, Cumhuriyetimizin 100. yılı şerefine düzenlenen doğa yürüyüşü ile adeta bir kutlama alanına dönüştü....
https://his.gov.tr/cumhuriyetimizin-100-yilinda-yuruduk
