HİS | Herkes İçin Spor

HERKES İÇİN SPOR GÜNLERİNDE SİİRTTEYDİK

https://his.gov.tr/herkes-icin-spor-gunlerinde-siirtteydik

KOŞU ÖNERİLERİ

Havaların iyice ısındığı bugünlerde açık havada spor yapmanın keyfi, kış aylarına göre kıyaslandığında daha iyi hissettiren aktivitelerdendir. Ancak bu egzersizleri yaparken dikkat etmeyi gerektiren bazı durumlar olduğunu da unutmamalıyız.

https://his.gov.tr/kosu-onerileri