Toplam 30 içerik listeleniyor
-
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?
Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında başımıza gelebilecek başlıca problemlerden biridir. Her birey hayatının bir sürecinde mutlaka bel ağrısı ile karşılaşmış olup yaşam kalitesinde ciddi düşüşler yaşamıştır.
https://his.gov.tr/bel-sagligimi-nasil-korurum
-
HERKES İÇİN SPOR
“Herkes İçin Spor” kavramı Avrupa Konseyi Spor Gelişim Komitesi tarafından sosyal durum, sınıf,
https://his.gov.tr/herkes-icin-spor
-
YOGA
YOGA KAVRAMI Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu olarak Yoga kavramı ve verilen eğitimler hakkında bilgi vermek istiyoruz. Bu kapsamnda öncelikli olarak Yoganın tarihçesinden bahsedecek olursak; kişilerin kendilerini ve vücutlarını dinlendirdiği, çeşitli duyularının açılmasını sağladığı meditasyon yöntemlerinin en kolaylarından olan Yoga, Sanskritçe bir sözcüktür ve birleştirmek, bütünleştirmek anlamlarına gelen “yuj” kökünden...
https://his.gov.tr/yoga
-
BEBEK CİMNASTİĞİ
Doğduğunda küçücük olan bebeğiniz, bir süre sonra büyümeye, başını kaldırmaya, oturmaya, emeklemeye ve yürümeye başlıyor.
https://his.gov.tr/bebek-cimnastigi
-
#HAREKETTEYİZ PROJEMİZ TÜM HIZIYLA DEVAM EDİYOR !
Her Çarşamba Maltepe Sahili Atletizm Pistinde buluşuyoruz. Tamamen halka açık ve ücretsiz yaptığımız etkinliğe tüm halkımız davetlidir.
https://his.gov.tr/hareketteyiz-projemiz-tum-hiziyla-devam-ediyor-
-
GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?
Gebelikte egzersiz oldukça faydalıdır fakat her gebenin egzersize başlamadan önce sürecini takip eden hekimine danışması önem arz eder. Eğer gebeliğinizde riskli bir durum yoksa hekiminiz spor ya da egzersiz yapmanız konusunda önerilerde bulunacaktır.
https://his.gov.tr/gebelikte-neden-egzersiz-ve-spor-yapmaliyiz
-
Yoga Antrenörlük Belgesi bana ne fayda sağlayacak ?
Federasyonumuzdan almış olduğunuz Yoga Yardımcı Antrenör belgesinin düzenlenme tarihinden itibaren içersinde bulunduğu yıl ve takip eden yıllarda federasyonumuz tarafından açılan vize/gelişim seminerlerine katılmak kaydı ile kendi özel salonunuzu açabilir, diğer özel spor salonlarında çalışabilir, MEB Halk Eğitim merkezlerinde kurs düzenleyebilirsiniz.
https://his.gov.tr/yoga-antrenorluk-belgesi-bana-ne-fayda-saglayacak-
-
Tanımlama Bilgileri Politikası (Cookies)
Bizimle paylaştığınız tüm kişisel verilerin korunmasına önem gösteriyoruz. Sizinle güvene dayalı ilişkimizi esas alarak, en iyi kullanım ve hizmeti sağlamak amacıyla Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu olarak internet sitemizde çerezlerden faydalanmaktayız. Kullandığımız çerezler hakkında bilgi almak ve ilgili haklarınızı öğrenmek için aşağıda yeralan Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz. ÇEREZ POLİTİKASI Çerez Nedir ve Hangi...
https://his.gov.tr/gizlilik-politikasi
-
8 ÜLKEDEN 500 GENÇ ÇANAKKALE'DE BULUŞACAK
Herkes İçin Spor Federasyonunun "Uluslararası Dostluk Kazansın Projesi" kapsamında 400'ü Çanakkale Savaşı'nda yer alan 7 ülkeden, bin 100'ü ise Türkiye'den bin 500 genç Çanakkale'de bir araya gelecek.
https://his.gov.tr/8-ulkeden-bin-500-genc-canakkalede-bulusacak
-
Wellness belgesi bana ne fayda sağlayacak?
Federasyonumuzdan almış olduğunuz Wellness Yardımcı Antrenör belgesinin düzenlenme tarihinden itibaren içersinde bulunduğu yıl ve takip eden yıllarda federasyonumuz tarafından açılan vize/gelişim seminerlerine katılmak kaydı ile kendi özel salonunuzu açabilir, diğer özel spor salonlarında çalışabilir, MEB Halk Eğitim merkezlerinde kurs düzenleyebilirsiniz.
https://his.gov.tr/wellness-belgesi-bana-ne-fayda-saglayacak
-
BEL AĞRISI İLE BAŞA ÇIKMAK
Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında başımıza
https://his.gov.tr/bel-agrisi-ile-basa-cikmak
-
KOŞABİLİYORKEN KOŞ !
Spor Genel Müdürlüğü tarafından halkımıza sağlıklı ve bilinçli spor yaptırmak amacıyla hayata geçirilen 'Koşabiliyorken Koş' projesi kapsamında, deneyimli Antrenörlerimiz eşliğinde Türkiye'nin tüm illerinde farklı projelerle etkinlikler yapıyoruz.Ülkemizde spor kültürünün yaygınlaştırılması, halkımıza sağlıklı ve bilinçli spor yaptırmak amacıyla 2012 yılında hayata geçirilen 'Koşabiliyorken Koş' projesi 2018 yılında Türkiye'nin 81 Gençlik...
https://his.gov.tr/kosabiliyorken-kos-
-
HALKIMIZI BİLİNÇLENDİRMEYE VE FARKINDALIK OLUŞTURMAYA DEVAM EDİYORUZ
3'ten 93'e Herkes İçin Spor misyonu bir çok alanda faaliyet yürüten federasyonumuz aileleri ve bireyleri sağlık yaşam, spor kazaları, düzenli beslenme ve farklı bir çok konuda bilinçlendirme devam ediyor.
https://his.gov.tr/halkimizi-bilinclendirmeye-ve-farkindalik-olusturmaya-devam-ediyoruz
-
SPOR ve MÜZİK İLİŞKİSİ
Müzikle rahatlama her branşta sık sık kullanılan bir yoldur. Geçmişte ve günümüzde sporcular, performans yükseltmede ve rahatlamada müziksel bellekten sürekli faydalanmışlardır. Günümüzde araştırmalar müziğin, egzersiz sırasında ve rahatlamada verimli etkileri olduğunu göstermektedir.
https://his.gov.tr/spor-ve-muzik-iliskisi
-
ŞEHİRDE BİSİKLET
Bisiklet sadece bir spor aracı değil; aynı zamanda da şehir şartlarında keyifli bir ulaşım aracı. Ancak özellikle şehirde bisiklet kullanırken, hem kendinizi hem de başkalarını trafikte tehlikeli durumlara düşürmemeniz ve daha keyifli bir sürüş deneyimi yaşayabilmeniz için bazı başlıkları sizin için derledik.
https://his.gov.tr/sehirde-bisiklet
-
KAHVE ve SPOR
Spor yapmadan önce içilen kahve kalori yakımınızı desteklerken spordan sonra içilen kahve ise kaybettiğiniz enerjiyi geri kazanmanızda etkin bir araç olarak görülmektedir.
https://his.gov.tr/kahve-ve-spor
-
DİK DURUŞ İÇİN EGZERSİZ ÖNERİLERİ
Dik ve doğru bir duruşa sahip olmak estetik duruşun yanı sıra hayatın her alanında size daha fazla özgüven sağlar.
https://his.gov.tr/dik-durus-icin-egzersiz-onerileri
-
HisApp BÜYÜK İLGİ GÖRÜYOR
Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) Başkanı Yasin Bölükbaşı, sağlıklı yaşam ve spor egzersizlerini içeren HisApp mobil uygulamasının kullanıcılar tarafından büyük ilgi gördüğünü söyledi.
https://his.gov.tr/hisapp-buyuk-ilgi-goruyor
-
"ENGELLERİ KALDIRMAK TÜM İNSANLIĞIN SORUMLULUĞUNDADIR"
Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) Başkanı Yasin Bölükbaşı, "Engelli bireylerimize eşit olanaklar tanımalıyız. Engelleri kaldırmak tüm insanlığın sorumluluğundadır." dedi.
https://his.gov.tr/engelleri-kaldirmak-tum-insanligin-sorumlulugundadir
-
Kamuoyunun Dikkatine
Gençlik ve Spor Bakanlığımızın talimatı ve federasyonumuzca yeterlilik belgesi verilerek akredite edilmiş spor tesislerinin (Wellness ve Yoga) aşağıda belirtilen ve dikkat etmesi gereken hususlara riayet ederek faaliyetlerine başlayabileceklerdir.
https://his.gov.tr/kamuoyunun-dikkatine
-
ŞAMPİYONLARA “SÖZLEŞMELİ PERSONEL” MÜJDESİ
Olimpiyat, paralimpik ya da deaflimpik oyunları ile Dünya ve Avrupa şampiyonalarında ilk 3'e giren milli sporcular, sınav şartı aranmaksızın spor uzmanı ya da antrenör unvanlı sözleşmeli personel olarak Gençlik ve Spor Bakanlığı’nda istihdam edilebilecek.
https://his.gov.tr/sampiyonlara-sozlesmeli-personel-mujdesi
-
ANTRENMAN ESNASINDA DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR
FEDERASYONLAR BRANŞLARIN ÖZELLİĞİNE GÖRE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLARI BELİRLEYECEKTİR.
https://his.gov.tr/antrenman-esnasinda-dikkat-edilecek-hususlar
-
MİLLİ SPORCULARA ORTAÖĞRETİMDE TAM BURS İMKANI
Gençlik ve Spor Bakanlığı, 52 vakıf üniversitesi ve Özel Öğretim Derneği’ne bağlı özel okul ve kolejlerde milli sporculara yüzde 100 burs imkanı sağlayan mutabakat metninin ardından bugün de 11 okul ve 3 özel öğretim derneği ile daha mutabakat imzaladı.
https://his.gov.tr/milli-sporculara-ortaogretimde-tam-burs-imkani
-
KENTLEŞME SÜRECİ İÇERİSİNDE HERKES İÇİN SPOR ALANLARI
Hızlı bir şekilde kentleşmenin yaşandığı ve kentlerin ön plana çıktığı günümüz dünyasında kent sorunlarının gittikçe büyüdüğüne ve çeşitlendiğine şahit olmaktayız.
https://his.gov.tr/kentlesme-sureci-icerisinde-herkes-icin-spor-alanlari
-
KOŞU ÖNERİLERİ
Havaların iyice ısındığı bugünlerde açık havada spor yapmanın keyfi, kış aylarına göre kıyaslandığında daha iyi hissettiren aktivitelerdendir. Ancak bu egzersizleri yaparken dikkat etmeyi gerektiren bazı durumlar olduğunu da unutmamalıyız.
https://his.gov.tr/kosu-onerileri
-
SOĞUK HAVADA SPOR YAPMAK
Kişiler tarafından açık havada gerçekleştirilen sporların büyük bir kısmı genellikle bahar ve yaz aylarında icra edilmektedir. Bu sporların başında da yürümek ve koşmak hemen herkesin yapabildiği spor türleri olarak karşımıza çıkmaktadır.
https://his.gov.tr/soguk-havada-spor-yapmak
-
EGZERSİZ ve BEYİN
Doç. Dr. Gözde ERSÖZ Egzersizin sağlığınızı, kilo kontrolünüzü ve enerji seviyenizi nasıl etkilediği hakkında kabaca bir fikriniz vardır. Pekala, beyinde neler yapıyor biliyor musunuz? Bu yazıda egzersiz ve fiziksel aktivite ile beyin sağlığı arasındaki ilişkiye dair bilgilere yer vereceğim. Egzersiz yapmak fiziksel, zihinsel, psikolojik sağlığımız için çok önemlidir. Bu bilindik gerçeğin ötesinde, daha az bilinen bir konu olan egzersiz ve hareketli...
https://his.gov.tr/egzersiz-ve-beyin
-
SPORTS FOR A BETTER WORLD
Duration: January 2021 to July 2022Program: Erasmus KA2 PROJECT BACKGROUND According to recent statistical data (from Physical activity strategy for the WHO European Region 2016–2025), physical inactivity is one of the leading risk factors for health and is estimated to attribute to one million deaths (about 10 % of the total), per year in the WHO European Region. It is estimated that 63% of European citizens do not reach the minimum recommended level of physical activity. Only...
https://his.gov.tr/sports-for-a-better-world
-
"HİS KAMPÜSTE" ÇANKIRI KARATEKİN ÜNİVERSİTESİNE KONUK OLDU
Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) üniversite öğrencilerine spor kültürü kazandırmak ve spor alanında kariyer imkânı sağlamak amacıyla başlattığı, “HİS Kampüste” projesinin ikinci durağı olarak Çankırı Karatekin Üniversitesi Uluyazı Kampüsü İslami İlimler Fakültesi Konferans Salonunda üniversite öğrencileri ile buluştu. Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanı Yasin Bölükbaşı, Çankırı Gençlik Hizmetleri İl Müdürü Sadık Ak, Sağlıklı...
https://his.gov.tr/his-kampuste-cankiri-karatekin-universitesine-konuk-oldu
-
Tanımlama Bilgileri Politikası (Cookies)
Bizimle paylaştığınız tüm kişisel verilerin korunmasına önem gösteriyoruz. Sizinle güvene dayalı ilişkimizi esas alarak, en iyi kullanım ve hizmeti sağlamak amacıyla {COMPANY_NAME} olarak internet sitemizde çerezlerden faydalanmaktayız. Kullandığımız çerezler hakkında bilgi almak ve ilgili haklarınızı öğrenmek için aşağıda yeralan Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz. ÇEREZ POLİTİKASI Çerez Nedir ve Hangi Amaçlarla...
https://his.gov.tr/tanimlama-bilgileri-politikasi
