Toplam 13 içerik listeleniyor
-
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?
Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında başımıza gelebilecek başlıca problemlerden biridir. Her birey hayatının bir sürecinde mutlaka bel ağrısı ile karşılaşmış olup yaşam kalitesinde ciddi düşüşler yaşamıştır.
https://his.gov.tr/bel-sagligimi-nasil-korurum
-
YOGA
YOGA KAVRAMI Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu olarak Yoga kavramı ve verilen eğitimler hakkında bilgi vermek istiyoruz. Bu kapsamnda öncelikli olarak Yoganın tarihçesinden bahsedecek olursak; kişilerin kendilerini ve vücutlarını dinlendirdiği, çeşitli duyularının açılmasını sağladığı meditasyon yöntemlerinin en kolaylarından olan Yoga, Sanskritçe bir sözcüktür ve birleştirmek, bütünleştirmek anlamlarına gelen “yuj” kökünden...
https://his.gov.tr/yoga
-
BEBEK CİMNASTİĞİ
Doğduğunda küçücük olan bebeğiniz, bir süre sonra büyümeye, başını kaldırmaya, oturmaya, emeklemeye ve yürümeye başlıyor.
https://his.gov.tr/bebek-cimnastigi
-
YOGA 1. KADEME YARDIMCI EĞİTMENLİK KURSU 22-27 KASIM 2021 - İZMİR
TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU YOGA 1. KADEME YARDIMCI EĞİTMENLİK KURSU 22-27 KASIM 2021 - İZMİR
https://his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-egitmenlik-kursu-22-27-kasim-2021-izmir
-
GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?
Gebelikte egzersiz oldukça faydalıdır fakat her gebenin egzersize başlamadan önce sürecini takip eden hekimine danışması önem arz eder. Eğer gebeliğinizde riskli bir durum yoksa hekiminiz spor ya da egzersiz yapmanız konusunda önerilerde bulunacaktır.
https://his.gov.tr/gebelikte-neden-egzersiz-ve-spor-yapmaliyiz
-
NEDEN YOGA YAPMALIYIM?
Yogaya başlamak gibi bir karar içerisindeyseniz, doğru yolda olduğunuzu söyleyebiliriz. Yoganın mental ve fiziksel sağlığa yararları, yogaya başlamak için gerekli nedenleri sunmaktadır.
https://his.gov.tr/neden-yoga-yapmaliyim
-
WELLNESS NEDİR?
Wellness: Türkçe’de kısaca ‘’esenlik’’ Wellness terimi ilk defa, Dr. Halbert Dunn tarafından 1961’de yayınlanan ‘’Yüksek Seviye Wellness’’ adlı kitapta kullanılmıştır. Dr. Dunn wellness’i fiziksel ve psikolojik esenliği geliştirme ve sürdürme çabası için bir yaşam süreci olarak görmüştür.
https://his.gov.tr/wellness-nedir
-
BEL AĞRISI İLE BAŞA ÇIKMAK
Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında başımıza
https://his.gov.tr/bel-agrisi-ile-basa-cikmak
-
DİK DURUŞ İÇİN EGZERSİZ ÖNERİLERİ
Dik ve doğru bir duruşa sahip olmak estetik duruşun yanı sıra hayatın her alanında size daha fazla özgüven sağlar.
https://his.gov.tr/dik-durus-icin-egzersiz-onerileri
-
“BEACTIVE” NIGHT NEVŞEHİR’E DAMGASINI VURDU
Avrupa Spor Haftası kapsamında, Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) koordinatörlüğünde düzenlenen BeActive (Aktif ol) Gecesi, Nevşehir Belediyesinin ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü 3 Nolu Çim Sahasındaki program, saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı'nın okunmasıyla başladı. Ardından Gençlik Spor İl Müdürlüğü bünyesindeki kurslarda eğitim gören çeşitli yaş gruplarındaki gençlerden oluşan, karate,...
https://his.gov.tr/beactive-night-nevsehire-damgasini-vurdu
-
“BEACTIVE” NIGHT NEVŞEHİR’E DAMGASINI VURDU
Avrupa Spor Haftası kapsamında, Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) koordinatörlüğünde düzenlenen BeActive (Aktif ol) Gecesi, Nevşehir Belediyesinin ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü 3 Nolu Çim Sahasındaki program, saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı'nın okunmasıyla başladı. Ardından Gençlik Spor İl Müdürlüğü bünyesindeki kurslarda eğitim gören çeşitli yaş gruplarındaki gençlerden oluşan, karate,...
https://his.gov.tr/beactive-night-nevsehire-damgasini-vurdu
-
BARIŞ ÜLKESİ TÜRKİYE "DOSTLUK KAZANSIN"
Herkes İçin Spor Federasyonu "Barış Ülkesi Türkiye" temasıyla hazırladığı "Uluslararası Dostluk Kazansın Projesi" kapsamında Çanakkale'ye 400'ü yabancı bin 500 genci bir araya getirdi. Tarihi Gelibolu Yarımadası'ndaki şehitlikleri ziyaret edip burada dua okuyan "barış elçileri", daha sonra açılış programı için Kocadere Kamp Alanı'na geldi. Saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı'nın okunmasının ardından, Fatih Sultan Mehmet Anadolu İmam Hatip...
https://his.gov.tr/baris-ulkesi-turkiye-dostluk-kazansin
-
HERKESE BİR LİSANS GELECEK İÇİN BİR ŞANS PROJESİ'NİN İLK DURAĞI ÇANKIRI
Federasyonumuz tarafınfan projelendirilen ve 2020 Faaliyet programı kapsamında ilkini Çankırı ilimizde gerçekleştirdiği "Herkese Bir Lisans, Gelecek İçin Bir Şans" programı yoğun katılım gerçekleşti. Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın seslendirilmesi ile başlayan, HİS tanıtım videosunun gösterimi ile devam eden konferansın açılış konuşmasını yapan Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanı, hemşehrimiz Yasin Bölükbaşı “Herkese Bir Lisans,...
https://his.gov.tr/herkese-bir-lisans-gelecek-icin-bir-sans-projesinin-ilk-duragi-cankiri
