OBEZ MİSİNİZ ?
Günlük ihtiyacınız olan kalori miktarını hesaplayın...
Yaş
Cinsiyet
Aktivite
Boy
0
Kilo
0
Bazal metabolizma (BMR): Canlının tam dinlenme sırasında kas hareketi yapmadan, vücuttaki canlılık olaylarının sürmesi için gereken enerjiyi sağlayan metabolizmaya bazal metabolizma denir
Vücut kitle indeksi (BMI): Vücut kitle indeksi, vücut kütlesinin, uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen vücut kitle indeksinin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.
En Çok Okunanlar
-
1.
WELLNESS NEDİR?
155,708 Görüntülenme -
2.
WELLNESS
150,346 Görüntülenme -
3.
YOGA
99,821 Görüntülenme -
4.
BEBEK CİMNASTİĞİ
98,085 Görüntülenme -
5.
E DEVLET ÜZERİNDEN KURS BAŞVURU NASIL YAPILIR
72,791 Görüntülenme