mask
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?

Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında

http://www.his.gov.tr/bel-sagligimi-nasil-korurum

ADANA <b class=red>YOGA</b> 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU 16-27 NİSAN 2018
ADANA YOGA 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU 16-27 NİSAN 2018

Adana'da 16-27 Nisan tarihleri arasında 1. Kademe Yoga Antrenörlük kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/adana-yoga-1-kademe-antrenorluk-kursu-16-27-nisan-2018

ANKARA WELLNESS 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU 02-13 MAYIS 2018
ANKARA WELLNESS 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU 02-13 MAYIS 2018

02-13 Mayıs 2018 Tarihleri arasında Ankara'da 1. Kademe Wellness Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/ankara-wellness-1-kademe-antrenorluk-kursu-02-13-mayis-2018

ANKARA 1. KADEME <b class=red>YOGA</b> ANTRENÖRLÜK KURSU 02-13 MAYIS 2018
ANKARA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 02-13 MAYIS 2018

02-13 Mayıs tarihleri arasında Ankara'da 1. Kademe Yoga Antrenörlük Kursu yapılacaktır

http://www.his.gov.tr/ankara-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-02-13-mayis-2018

ANTALYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜĞÜ 11-22 NİSAN 2018
ANTALYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜĞÜ 11-22 NİSAN 2018

11-22 Nisan Tarihleri arasında Antalya'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/antalya-1-kademe-wellness-antrenorlugu-11-22-nisan-2018

BALIKESİR 1. KADEME WELLNESS KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018
BALIKESİR 1. KADEME WELLNESS KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018

24 Nisan 05 Mayıs Tarihleri Arasında Balıkesir'de 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/balikesir-1-kademe-wellness-kursu-24-nisan-05-mayis-2018

BARTIN 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 09-20 NİSAN
BARTIN 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 09-20 NİSAN

09-20 Nisan 2018 tarihleri arasında Bartın'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/bartin-1-kademe-wellness-antenorluk-kursu-09-20-nisan

ÇORUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018
ÇORUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018

24 Nisan 05 Mayıs 2018 tarihleri arasında Çorum'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/corum-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-24-nisan-05-mayis-2018

SAKARYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018
SAKARYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018

24 Nisan 05 Mayıs 2018 tarihleri arasında Sakarya'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/sakarya-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-24-nisan-05-mayis-2018

İZMİR 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 04-15 NİSAN
İZMİR 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 04-15 NİSAN

04-15 Nisan 2018 tarihleri arasında İzmir'de 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/izmir-1-kademe-wellness-antenorluk-kursu-04-15-nisan

KARS 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 02-13 NİSAN
KARS 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 02-13 NİSAN

02-13 Nisan 2018 tarihleri arasında Kars'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/kars-1-kademe-wellness-antenorluk-kursu-02-13-nisan

İSTANBUL 1. KADEME <b class=red>YOGA</b> ANTRENÖRLÜK KURSU 09-20 NİSAN 2018
İSTANBUL 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 09-20 NİSAN 2018

09-20 Nisan tarihleri arasında İstanbul'da 1. Kademe Yoga Antrenörlük Kursu yapılacaktır

http://www.his.gov.tr/istanbul-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-09-20-nisan-2018

KÜTAHYA 1. KADEME <b class=red>YOGA</b> ANTRENÖRLÜK KURSU 28 NİSAN 09 MAYIS 2018
KÜTAHYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 28 NİSAN 09 MAYIS 2018

16-27 Nisan tarihleri arasında Kütahya'da 1. Kademe Yoga Antrenörlük Kursu yapılacaktır

http://www.his.gov.tr/kutahya-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-kutahya

SAKARYA 1. KADEME <b class=red>YOGA</b> ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018
SAKARYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018

24 Nisan 05 Mayıs tarihleri arasında Sakarya'da 1. Kademe Yoga Antrenörlük Kursu yapılacaktır

http://www.his.gov.tr/sakarya-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-24-nisan-05-mayis-2018


KIRIKKALE 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 04-15 MAYIS 2018
KIRIKKALE 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 04-15 MAYIS 2018

04-15 Mayıs 2018 tarihleri arasında Sakarya'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/kirikkale-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-04-15-mayis-2018

GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?
GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?

Gebelikte egzersiz oldukça faydalıdır fakat her gebenin egzersize başlamadan önce sürecini takip eden

http://www.his.gov.tr/gebelikte-neden-egzersiz-ve-spor-yapmaliyiz

NEDEN <b class=red>YOGA</b> YAPMALIYIM?
NEDEN YOGA YAPMALIYIM?

Yogaya başlamak gibi bir karar içerisindeyseniz, doğru yolda olduğunuzu söyleyebiliriz

http://www.his.gov.tr/neden-yoga-yapmaliyim

YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU – ANKARA

Ankara'da 07-18 Ağustos 2017 Tarihleri Arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-ankara

<b class=red>YOGA</b> 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 31 OCAK-11 ŞUBAT SAKARYA
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 31 OCAK-11 ŞUBAT SAKARYA

Sakarya’da 31 Ocak-11 Şubat Tarihleri Arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-31-ocak-11-subat-sakarya

<b class=red>YOGA</b> 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 05-16 MART 2018 MUĞLA
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 05-16 MART 2018 MUĞLA

Muğla’da 05-16 Mart 2018 Tarihleri Arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır. Kurs ile ilgili detaylı bilgiler aşağıdadır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-05-16-mart-2018-mugla

<b class=red>YOGA</b> 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 22 OCAK-02 ŞUBAT 2018 ESKİŞEHİR
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 22 OCAK-02 ŞUBAT 2018 ESKİŞEHİR

Eskişehir’de 22 Ocak-02 Şubat 2018 Tarihleri Arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-22-ocak-02-subat-2018-eskisehir

<b class=red>YOGA</b> 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU – 05-16 ŞUBAT 2018 AYDIN
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU – 05-16 ŞUBAT 2018 AYDIN

Aydın’da 05-16 Şubat 2018 Tarihleri Arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır. Kurs ile ilgili detaylı bilgiler aşağıdadır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-05-16-subat-2018-aydin

<b class=red>YOGA</b> 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 14-25 ŞUBAT 2018 ADIYAMAN
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 14-25 ŞUBAT 2018 ADIYAMAN

Adıyaman’da 14-25 Şubat 2018 Tarihleri Arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-14-25-subat-2018-adiyaman

<b class=red>YOGA</b> 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 24 OCAK-04 ŞUBAT 2018 ADANA
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETIŞTIRME KURSU - 24 OCAK-04 ŞUBAT 2018 ADANA

Adana’da 24 Ocak-04 Şubat 2018 Tarihleri Arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-24-ocak-04-subat-2018-adana

<b class=red>YOGA</b> 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU KURSİYER LİSTESİ- İSTANBUL
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU KURSİYER LİSTESİ- İSTANBUL

İstanbul'da 09-20 tarihleri arasında yapılacak Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu kursiyer listesi açıklanmıştır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-kursiyer-listesi-istanbul

<b class=red>YOGA</b>
YOGA

Yoga ve Yoga Eğitmenliğine Dair HİS Federasyonu olarak, federasyonumuz çatısı altında eğitici eğitimlerini verdiğimiz Yoga ve Yoga Eğitmenliği hakkında sizleri bilgilendirmek ve His Federasyonu’nun Yoga eğitimlerinde izlediği görüş ve aldığı sorumluluklar hakkında detay sunmak istiyoruz. Bütünsel bir sistem olan ve kelime anlamı olarak da içerdiği bütünselliği çağrıştıracak bir temelden; Sanskritçe birleştirmek, bütünleştirmek anlamlarına gelen  “yuj” kökünden türemiş olan Yoga’nın tarihi yüzyıllar öncesine dayanmaktadır. En eski kaynaklara bakıldığında anavatanı Hindistan olarak kabul edilmekle birlikte, birçok yazıt, arkeolojik bulgu, yoga geleneğinin rastlandığı coğrafyayı tarih ve zaman algısının dışına taşımış ve genişletmiştir.  Kelime anlamı olarak bütünleştirme ifadesinden doğan Yoga’nın uygulamadaki karşılığı; fiziksel bedenin, zihnin ve ruhun, aynı anda farkındalığının ifadesidir. Beden, fiziksel alanımızı temsil ederken; nefes, ruhumuzu, zihin de algımızın dolaştığı alanı temsil eder.  Binlerce yıllık tarihe sahip bu alanı, yüzeysel bir değerlendirmeye tabi tutmadan, bütünsel bir akım olarak düşünmek ve şimdiki zamana kadar doğduğu topraklardan, geliştiği topraklara kadar almış olduğu etkileri ve gelişmeleri de bu noktada değerlendirmek daha çağcıl bir tanımlama olacak ve günümüzün birçok farklı yoga uygulamasının da kendine alan bulmasına yardımcı olacaktır. Dünyanın pek çok yerinde farklı tarzlarda uygulanan yoga, kimi yaklaşımlara göre odağı yoğun olarak meditasyon üzerine yerleştirirken, kimi tekniklerde de meditasyon, nefes ve bedensel hareketleri ifade eden asana pratiğine eşit derecede önem verilmektedir.  Federasyonumuz çatısı altında verilen eğitimlerde, her ekolün bir renk olduğu gerçeği de gözetilmekte; bununla birlikte bütünsel yaklaşım ve dolayısıyla bedensel hareketle birlikte nefes ve meditasyon uygulaması eğitimlerimizde yerini bulmaktadır. Her geçen yıl, farklı meslek gruplarının mensupları tarafından keşfedilen ve uygulanan yoganın bu sayede uygulama alanları da genişlemektedir. Özellikle, farkındalığı arttırıcı yavaşlıkta veya rehabilitasyona destek veren kavrayışta hareketler bütününe sahip olması dolayısıyla, sağlık konusunda da yogadan faydalanmaya başlandığını söyleyebiliriz.  Yoga uygulayıcıları arasına katılan sağlık sektörü çalışanları yardımıyla uygulama pek çok araştırmanın da konusu olmaya başlamıştır. Fiziksel bedene dair hareketler, yogada, ‘’asana’’lar yani pozlarla ifade edilir. Asana uygulamaları sayesinde amaç bedene kazandırılan güç ve esnekliğin yanı sıra, zihnin takibinin ve ruhun hassasiyetinin de bu hareketler zincirine eşlik etmesi, hareketi izleyebilecek farkındalığın geliştirilmesini içerir. Asana uygulamaları, kişiyi bütün olarak yaşadığı an’a davet ederek beden, zihin ve ruhun birlikteliğine hizmet eder. Bu sayede farkındalık, temel olarak insanın kendi bedeninden başlatılır. Her bir hareketin kaynağı olan bedenin her bir parçasıyla iletişimde bulunmanın hissi ve bilinciyle bütünün de yeniden ve daha güçlü inşasını mümkün kılar. Yoganın temelindeki bütünsel yaklaşım, bedensel çalışmaları da bütünsel olarak ele alacak bir dinamikte uygulanmasına yardımcı olur. Bedenin her bir parçasının ayrı ayrı hareketinin farkındalığı ve bunun bütüne kattığı hareket kabiliyetinin parçadan bütüne işlenen örgüsü ile yapılmış düzenli yoga uygulaması; dinamiğini kaybetmiş bedenin gündelik hayat içindeki kalitesini de arttıracak şekilde destek olur. Böylece; duruşu, postürü destekleyici rol oynar.  Yoga asanaları; bütünsel sistemin yansıması halindedir. Günlük hayatta ve başka egzersiz sistemlerinde yer almadığı kadar çok yönlü hareket aralığı sunar. Doğru bilinen bir yanlışın aksine; yoga yalnızca; genç, esnek ya da çok güçlü bedenlerin yapabileceği bir disiplin değildir. Bedenin her yöne hareketini destekleyen ve beden biyomekaniğine uygun bir sırayla deneyimlenen asana pratiği ile amaçlanan dengeli bir çalışma şeklidir. Bu denge içinde güçlenme ve esnemeyi birlikte barındırır. Her yaş, kilo, beden tipine sahip kişilerce uygulanabilen yoga pratiği, bu parametrelerden bağımsız olarak, her bir bireyin kendi sınırları içinde uygulama alanı bulabileceği bir sistemdir.  Yoga nefesi, burundan alınıp, burundan verilen temel olarak rahatça ve çabasız akan doğal nefesi ifade eder. Bununla beraber bir yoga pratiği dersinde, dersin çeşitli bölümlerinde uygulanabilecek ve farklı etkilere sahip nefes teknikleri ile karşıla bilirsiniz. Bu tekniklere; pranayama, yani nefesin belirli bir teknik kullanılarak bedende en derin ve yumuşak akışına ulaşılmasıdır.  Buna örnek olarak yapılmış bir çalışmadan bahsetmek isteriz: California Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmanın sonuçlarında 8 hafta boyunca haftada 4 defa, 10 dakika nefes çalışması, 15 dakika ısınma ve 50 dakika asana-duruşlar olmak üzere yoga pratiği katılımcıların kas gücünde %31, esnekliklerinde %188 ve nefes kapasitesinde %7 oranında bir artış gözlemlenmiştir. Bu bağlamda yoga pratiklerinin asanalar (duruşlar) ve pranayamalar (nefes egzersizleri) yönü ile sağladığı bütünsel fayda tartışılmazdır. Yukarıda da değindiğimiz gibi; herhangi bir ayrım içeren parametre olmaksızın; herkes, yaşam kalitesini arttırmak, sağlıklı, bedende, düşüncede ve yaşamın her alanında dengede olabilmek amacıyla, vatandaşlarımızın yaşı, cinsiyeti, sosyal statüleri ne olursa olsun onları spor ve egzersize teşvik etmek vizyonuyla hareket eden ve bu uygulama alanlarını ulaşılabilir kılmaya çalışan Federasyonumuz,  bu amaç doğrultusunda, herkesin yoga disiplini ve bütünsel çalışma alanı ile tanışması, bundan faydalanabilmesi adına bünyesinde, öğretici ve kendi kendine uygulamayı mümkün kılabilecek düzeyde  ve “Herkes İçin Spor” anlayışı altında yoga dersleri verebilecek yeterlilikte Yoga Eğitmenleri yetiştirmek üzere Yoga Eğitmenlik kursları gerçekleştirmektedir.

http://www.his.gov.tr/yoga

<b class=red>YOGA</b> 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU KURSİYER LİSTESİ – İZMİR
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU KURSİYER LİSTESİ – İZMİR

26 Mayıs İzmir 1. Kademe Yoga Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Kursiyer Katılım Listesi açıklanmıştır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-kursiyer-listesi-izmir


 1. KADEME HİS VE <b class=red>YOGA</b> YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU KURSİYER KATILIM LİSTESİ - 18-29 NİSAN 2017 ANTALYA
1. KADEME HİS VE YOGA YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU KURSİYER KATILIM LİSTESİ - 18-29 NİSAN 2017 ANTALYA

Kurs Tarihi : 18-29 Nisan 2017Kurs Başlangıcı: 18 Nisan 2017/ Saat : 09:00Teorik Dersler : 18-23 Nisan 2017 Uygulama Dersleri: 24-29 Nisan 2017 NOT: Tüm Kursiyerler Matlarını Kendileri Tedarik Edeceklerdir.YAPILACAĞI YERAkdeniz Üniversitesi Stadyumu Seminer Salonu- (Temel Eğitim)Antalya Spor Salonu(Antrenman Salonu-Toplantı Salonu)- (Özel Eğitim) - ANTALYA KATILIMCI LİSTESİ

http://www.his.gov.tr/1-kademe-his-ve-yoga-yardimci-antrenorluk-kursu-kursiyer-katilim-listesi-18-29-nisan-2017-antalya

<b class=red>YOGA</b> 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - İZMİR
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - İZMİR

İzmir'de 15-26 MAYIS 2017 Tarihleri Arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-izmir

WELLNESS
WELLNESS

Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Ana Statüsü gereği ‘’Spor, sağlık, halkı bilinçlendirme ve hobi amaçlı Herkes İçin Spor Animatörü, Herkes İçin Spor Lideri, Wellness, Yoga ve rekreatif ve spor-sağlık amacı güden branşlarda antrenörler yetiştirmek için eğitim programları düzenlemek, Sağlıklı Yaşam, Wellness, Yoga, Herkes İçin Spor amaçlı özel spor tesislerinin standartlarını belirlemek ve tesislerin denetim, gözetim ve tescil işlemlerini yürütmek’’ Federasyonumuzun görevleri arasında yer almaktadır. Wellness’ın Türkçe karşılığı esenlik, refah ve iyi olma halidir. Wellness kavramının temelinde her yönüyle daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam sürebilmek amacı yatmaktadır. Wellness kalite ve yaşam kelimelerinin birleşimleri, mükemmelliğin ve üstünlüğün varlığı olarak tanımlanmıştır. Wellness antrenörlüğü ise geleneksel yaşam koçluğu, sağlık için bireysel antrenman, grup egzersizleri, sağlık ve stres yönetimi danışmanlığının bir birleşimidir. Bireyler, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürebilmek amacıyla her türlü aktiviteyi yapabilirler. Bu aktiviteler kapsamında Özel Herkes İçin Spor ve Wellness salonlarında yapılabilecek fiziksel egzersizler ile birlikte kullanılabilecek ekipmanlar aşağıdaki gibidir; • İzotonik kuvvet makinaları, • Hidrolik kuvvet makinaları, • Serbest ağırlıklar(Dambıl, bar, plaka, kettletbell) • Lastik bantları, direnç bantları, • Çember, trambolin, mat, atlama ipi, step tahtası, • Açık/kapalı alan bisiklet, • Miniball, gymball, sağlık topu, • Denge yastığı, • Sıçrama kutuları, • Süspansiyon egzersiz ekipmanları, • Cardio ekipmanları (koşu bandı, yatay bisiklet, dikey bisiklet vs.) - Özel Herkes İçin Spor ve Wellness Salonları Bulunması Gereken Ekipmanlar Tıklayınız

http://www.his.gov.tr/wellness

TALİMATLAR

İCRA KURULU TALİMATI(Y.T. 12.05.2009) Bütçe ve Muhasebe Talimatı(Y.T. 29.05.2009) Wellness Antrenör Eğitim Talimatı(Y.T. 29.05.2009) Özel Herkes İçin Spor ve Wellness Salonları Talimatı(Y.T. 11.06.2009) Yoga Antrenör Eğitim Talimatı(Y.T. 08.01.2014) Özel Herkes İçin Spor ve Yoga Salonları Talimatı(Y.T. 09.07.2015) Hemsball Antrenör Eğitim Talimatı(Y.T. 03.01.2014) Özel Herkes İçin Spor ve Wellness Salonlarında Bulunması Gereken Ekipmanlar(Y.T. 27.11.2014) Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Satınalma ve İhale Talimatı(Y.T. 16.11.2015) Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Disiplin Talimatı(Y.T. 05.09.2016)

http://www.his.gov.tr/talimatlar






MUĞLA'DA <b class=red>YOGA</b> 1. KADEME ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU
MUĞLA'DA YOGA 1. KADEME ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU

Muğla'da 05-16 Mart 2018 tarihleri arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/muglada-yoga-1-kademe-antrenor-yetistirme-kursu

&quot;TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI, TEKNOLOJİ MARİFETİYLE ÇÖZMEK&quot;
"TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI, TEKNOLOJİ MARİFETİYLE ÇÖZMEK"

Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) Başkanı Yasin Bölükbaşı, "Teknoloji bağımlılığını, teknoloji

http://www.his.gov.tr/teknoloji-bagimliligi-teknoloji-marifetiyle-cozmek


EĞİTMEN SEÇİMLERİ
EĞİTMEN SEÇİMLERİ

Wellness ve Yoga branşlarında eğitmen eğitimi programı yapılacaktır. 

http://www.his.gov.tr/egitmen-secimleri

BEL AĞRISI İLE BAŞA ÇIKMAK
BEL AĞRISI İLE BAŞA ÇIKMAK

Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında başımıza

http://www.his.gov.tr/bel-agrisi-ile-basa-cikmak



WELLNESS, <b class=red>YOGA</b> ve HEMSBALL VİZE SEMİNERİ YOĞUN KATILIMLA GERÇEKLEŞTİRİLDİ
WELLNESS, YOGA ve HEMSBALL VİZE SEMİNERİ YOĞUN KATILIMLA GERÇEKLEŞTİRİLDİ

07-08 Nisan tarihler arasında Ankara'da gerçekleştirilen Wellness, Yoga ve Hemsball vize seminerleri yoğun katılımla gerçekleştirildi. Çeşitli sunum ve uygulama atölyelerinin gerçekleştirildiği programa katılan eğitmen ve sporcularımıza teşekkür eder, başarılar dileriz.

http://www.his.gov.tr/wellness-yoga-ve-hemsball-vize-semineri-yogun-katilimla-gerceklestirildi

7'DEN 77'YE DOĞRU NEFES İLE SAĞLIKLI YAŞAM <b class=red>YOGA</b> ŞENLİĞİ
7'DEN 77'YE DOĞRU NEFES İLE SAĞLIKLI YAŞAM YOGA ŞENLİĞİ

Adana il temsilciliğimiz tarafından Uluslararası Portakal Çiçeği Festivali kapsamında "7'den 77'ye Doğru Nefes İle Sağlıklı Yaşaşam Yoga Şenliği düzenlendi. Farklı yaş aralığında çok sayıda vatandaşımızın ilgili gösterdiği etkinliğe katılan vatandaşlarımıza teşekkür eder, çalışmalarından ötürü il temsilciliğimize başarılar dileriz.

http://www.his.gov.tr/7den-77ye-dogru-nefes-ile-saglikli-yasam-yoga-senligi

16-27 NİSAN 2018 ADANA <b class=red>YOGA</b> 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU KATILIMCI LİSTESİ
16-27 NİSAN 2018 ADANA YOGA 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU KATILIMCI LİSTESİ

16-27 Nisan tarihleri arasında Adana'da düzenlenecek olan 1. Kademe Yoga antrenörlük kursuna katılacak kursiyer listesi ve ders programı aşağıdaki gibidir. - 16-27 NİSAN 2018 ADANA YOGA KURSU KATILIMCI LİSTESİ (PDF)

http://www.his.gov.tr/16-27-nisan-2018-adana-yoga-1-kademe-antrenorluk-kursu-katilimci-listesi

SİVAS ve ZONGULDAK TEMSİLCİLİKLERİMİZ HAREKETE DEVAM EDİYOR
SİVAS ve ZONGULDAK TEMSİLCİLİKLERİMİZ HAREKETE DEVAM EDİYOR

Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Sivas ve Zonguldak temsilciliklerimiz herkesi için spor faliyetlerine aralıksız devam ediyor.

http://www.his.gov.tr/sivas-ve-zonguldak-temsilciliklerimiz-harekete-devam-ediyor

ULTIMATE SERİSİ TÜM HIZIYLA DEVAM EDİYOR
ULTIMATE SERİSİ TÜM HIZIYLA DEVAM EDİYOR

Tarihi ve doğal dokusu ile İstanbul’a nefes veren Adalar ilçesinin en büyük adası olan Büyükada, Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) himayesinde...

http://www.his.gov.tr/ultimate-serisi-tum-hiziyla-devam-ediyor

 
3WTURK CMS v7.03WTURK CMS v7.0