mask
HERKES İÇİN SPOR HER YERDE SPOR !
HERKES İÇİN SPOR HER YERDE SPOR !

Ana hedeflerimizden biri olan 3'ten 93'e tüm vatandaşlarımızın yaşam kalitesini arttırmak; sağlık, huzur ve mutluluğu ön plana çıkararak hareket ve spor kültürünü yaygınlaştırmak için çalışıyoruz.

http://www.his.gov.tr/herkes-icin-spor-her-yerde-spor-

WELLNESS NEDİR?
WELLNESS NEDİR?

Wellness: Türkçe’de kısaca ‘’esenlik’’ Wellness terimi ilk defa, Dr. Halbert Dunn tarafından 1961’de yayınlanan ‘’Yüksek Seviye Wellness’’ adlı kitapta kullanılmıştır. Dr. Dunn wellness’i fiziksel ve psikolojik esenliği geliştirme ve sürdürme çabası için bir yaşam süreci olarak görmüştür.  Wellness, yaşam kaliteniz için sorumluluk üstlenmede ilk ve öncelikli bir seçim olarak düşünülebilir. Sağlıklı bir yaşam şekli, bilinçli istek ve kararlar almakla başlar. Wellness bir eğilim yönüdür. Esenliği yüksek seviyeleri taşıyan, değişik yaşam alanlarında önemli prensipler öğretebilen bir yatkınlıktır. Wellness; kendi kendine yetme, sıradan hal ve kendine merhamet, sıkıntı ve tembellik durumlarında doktorlara ve ilaçlara olan bağımlılık için bir alternatiftir. Wellness, bir seçimdir; optimal sağlığa doğru hareket etmek için verdiğiniz bir karardır. Wellness, farkındalığın bir aktif sürecidir. Wellness, yaşam için bir yoldur; esenlik için en yüksek potansiyelinizi elde etmek için tasarladığınız bir yaşam biçimidir. Wellness, bir süreçtir. Son noktası olmayan bir gelişim farkındalığıdır. Değişim ve dönüşüm için dinamik bir süreçtir. Wellness; beden, beyin ve ruhun birbirine daha da yakınlaştırılmasıdır. Wellness, kendinizi sevmeyi kabul etmektir. Wellness, yaşamın kaliteli yolu içerisinde esenliğin tüm boyutlarını bir bütün olarak değerlendirir. Genel anlamda, wellness farklı alanlarda, dolu, anlamlı ve kişisel potansiyellerini en yüksek seviyelere çıkarmak için hayatı yaşama kabiliyeti olarak anlamlandırılır. Wellness, sürekli kendini geliştirmeyi hedefler ve bu gelişimi artırmak için değişiklikler sunar. Yaşam süresi içerisinde fiziksel, entelektüel, duygusal, sosyal, mesleki, ruhani ve çevresel durumu dengede tutmayı amaçlar. Fiziksel Wellness Sağlıklı bir beden, iyi beslenmek, düzenli egzersiz yapıyor olmak, zararlı alışkanlıktan uzak durmak, gerektiğinde sağlık hizmeti alarak iyi korunuyor olmak, ideal kiloyu korumak, yeterli süre uyumak, riskli cinsel davranışlardan kaçınmak ve zararlı maddelerin alımını kısıtlamak hatta hiç almamak ‘’fiziksel wellness’’ için ihtiyaç duyulan gereksinimlerdir. Entelektüel Wellness Entelektüel esenlik, çevrenizdeki dünyada farkındalığınızı geniş tutmayı ve sürekli eğitim halini kapsar. Yeni bir fiziksel egzersiz öğrenmek gibi, yeni bir şeyler öğreniyor olmak da entelektüel gelişim doğurur ve insana esenlik verir. Wellness’in bu aşaması, öğrenmiş olduğunuz şeyleri yapabileceğinizi, daha fazla öğrenmeye yönelik imkanlar yaratacağınızı size öğretir. Duygusal Wellness İnsanların kendisinde ya da diğerlerinde olan geniş çaplı hislerin kabulü ve farkındalığı olarak tanımlanabilir. Duygusal wellness, kendi kişisel hislerinizi anlama kabiliyetiniz, sınırlarınızı kabul etmeniz, duygusal istikrarın üstesinden gelmeniz ve duygularınızla daha rahat hale gelmenizi kapsar. Duygusal wellness, kişisel davranışlarınızdan sorumludur. Duygusal yönden iyi olan bir kişi, kendisinin farkındadır. Bu kişi bireysel olarak sürekli gelişmeye açıktır. Duygusal wellness, karşılıklı söylemler, güven, dürüstlük ve saygıya dayalı duyuların birbirine bağlanabilmesi yeteneğidir. Sosyal Wellness Aile içinde ya da aile dışındaki bireylerle iyi ilişkiler kurma yeteneğidir. Başkalarına karşı iyi huylu, dost sıcakkanlı olmak için bize huzur ve güven verir. Sadece bireysel bir ilgi değil, aynı zamanda bir bütün olarak insan ve çevre ilgisini de kapsar. Sağlıklı bir çevreyi desteklemek ve korumak, daha iyi iletişime teşvik etmek, topluluklar arasında karşılıklı saygıyı kapsar. Spiritüel Wellness Yaşam anlamlı ve amacı olan bir duygudur; yaşam için bize rehberlik eden, anlam veren ve yönlendiren etik, değerler ve dürüstlüktür. Spiritüel/ruhani/manevi wellness, dünya hayatı ile birlikte iç dünyaya ait ihtiyaçları dengelemek için çalışırken kendi ve diğerleri ile bir harmoni ortamı oluşturmak için çabalamanıza rehberlik eden insan varlığında anlam ve amaç için bir arayıştır. Spiritüel wellness, evrende var olan daha yüksek bir güç ile birlikte kişisel ilişkilerin bir yaşam boyu gelişmesini özendirir. İç huzur, aynı zamanda yaşamdaki değişiklikler, fırsatlar ve şimdiki zaman ile birlikte davranış biçiminde önemlidir. Spiritüel wellness, kişisel inanışların değerlendirmesidir. Kişi her yerde ibadetini yapabilme özgürlüğüne sahiptir. Çevresel Wellness Sağlık için zararlı olmayan temiz ve güvenli bir çevrede yaşama yeteneğidir. Çevresel wellness; temiz hava, temiz su, kaliteli besin, elverişli ev koşulları, iyi iş şartları, kişisel güvenlik ve sağlıklı ilişkiler gibi şartları yerine getirmek gibi gereksinimleri içerir. Mesleki Wellness İş yaşamında sağlıklı çalışma performansı, keyif, mutluluk ve başarıyı bir arada yürütme yeteneğidir. Birey bu dengeyi sadece kendisi için değil iş ortamındaki diğer bireylerle birlikte yürütme ve sürekli daha iyisini elde etme üzerine odaklanır. İş ortamında gerekli bileşenlerin dinamiğini güçlü tutmak için çeşitli etkinlikler ve faaliyetler planlanır. Wellness; fiziksel, duygusal, sosyal, entelektüel, çevresel ve spiritüel esenliğin bir arada olmasıyla oluşabilir. Sadece bir noktada bulamayacağımız kadar geniş bir aktivite yelpazesine sahiptir.

http://www.his.gov.tr/wellness-nedir

VİZYONUMUZ
VİZYONUMUZ

3 yaşından 93 yaşına kadar, her yaşta ve her kesimdeki insanın yaşam kalitesini artırmak;

http://www.his.gov.tr/vizyonumuz

8 ÜLKEDEN 500 GENÇ ÇANAKKALE'DE BULUŞACAK
8 ÜLKEDEN 500 GENÇ ÇANAKKALE'DE BULUŞACAK

Herkes İçin Spor Federasyonunun "Uluslararası Dostluk Kazansın Projesi" kapsamında 400'ü Çanakkale Savaşı'nda yer alan 7 ülkeden, bin 100'ü ise Türkiye'den bin 500 genç Çanakkale'de bir araya gelecek.

http://www.his.gov.tr/8-ulkeden-bin-500-genc-canakkalede-bulusacak

YASİN BÖLÜKBAŞI AVRUPA HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU (ESFAN)’IN 7 KİŞİLİK YÖNETİM KURULUNA SEÇİLDİ
YASİN BÖLÜKBAŞI AVRUPA HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU (ESFAN)’IN 7 KİŞİLİK YÖNETİM KURULUNA SEÇİLDİ

25. Uluslararası Herkes İçin Spor Federasyonu (TAFISA) Dünya Kongresi ve Genel Kurulu 15-18 Kasım tarihleri arasında Kore’nin başkenti Seul’de yapıldı.

http://www.his.gov.tr/yasin-bolukbasi-avrupa-herkes-icin-spor-federasyonu-esfanin-7-kisilik-yonetim-kuruluna-secildi

HATAY’DA MÜLTECİ ÇOCUKLAR İÇİN HİS SPOR ŞENLİĞİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ
HATAY’DA MÜLTECİ ÇOCUKLAR İÇİN HİS SPOR ŞENLİĞİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ

Geçtiğimiz Pazar günü Hatay’ın Yayladağı ilçesi Güveççi Mülteci Kampında barınan çocuk ve gençlere yönelik

http://www.his.gov.tr/hatayda-multeci-cocuklar-icin-his-spor-senligi-gerceklestirildi

ULUSLARARASI HERKES İÇİN SPOR VE WELLNESS KONGRESİ
ULUSLARARASI HERKES İÇİN SPOR VE WELLNESS KONGRESİ

Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanı sayın Yasin Bölükbaşı ve Dış İlişkiler Koordinatörümüz

http://www.his.gov.tr/uluslararasi-herkes-icin-spor-ve-wellness-kongresi

1. AVRUPA HERKES İÇİN SPOR OYUNLARINDA YER ALDIK
1. AVRUPA HERKES İÇİN SPOR OYUNLARINDA YER ALDIK

TAFISA Avrupa faaliyet programında yer alan 1. Avrupa Herkes İçin Spor Oyunları 2-8 Ağustos 2018, 2. Avrupa Herkes İçin Spor Kongresi için 7 Ağustos 2018 tarihlerinde Hollanda’da gerçekleştirildi.

http://www.his.gov.tr/1-avrupa-herkes-icin-spor-oyunlarinda-yer-aldik


DIŞ İLİŞKİLER KURULU

Doç. Dr. MutluTÜRKMEN Dış İlişkiler Kurulu Başkanı

http://www.his.gov.tr/dis-iliskiler-kurulu

TAFİSA YÖNETİM KURULU TOPLANTISI
TAFİSA YÖNETİM KURULU TOPLANTISI

TAFISA Avrupa Yönetim Kurulu Toplantısı 22-23 Mart 2018 tarihlerinde Sırbistan Kapaonik'de yapıldı.

http://www.his.gov.tr/tafisa-yonetim-kurulu-toplantisi-1

PEDALCAR PROJESİ
PEDALCAR PROJESİ

AB Erasmus+ Spor Projesi “Pedallı Araba (Pedalcar) ” Final Toplantısı 11-12 Ekim 2019 Tarihlerinde Ankara’da Gerçekleştirildi.

http://www.his.gov.tr/pedalcar-projesi

15-16 EYLÜL 2018 İSTANBUL GRUP EGZERSİZ SERTİFİKA PROGRAMI KATILIMCI LİSTESİ
15-16 EYLÜL 2018 İSTANBUL GRUP EGZERSİZ SERTİFİKA PROGRAMI KATILIMCI LİSTESİ

15-16 Eylül tarihleri arasında İstanbul'da düzenlenecek olan Grup Egzersiz Setifika Programına katılacak kursiyer listesi ve ders programı aşağıdaki gibidir. 1 ALEV KOÇAK 2 EDANUR GÖNÜLAL 3 HACER TEPE 4 LARİSA SERENLİ 5 MERİÇ YÜKSEL 6 NURHAN AÇIK 7 DUYGU MERT 8 BUSE GÜL DEMİRCİ 9 ÇİLEM KUZU 10 İLKNUR KOK 11 LAMİA ÖZLEM GÜLER 12 GAMZE KAŞIKÇI 13 YAZGI ANAHTAR 14 ESRA YILDIRIM 15 MELEK ERACAR 16 AYLA DARAMA 17 MELEK ÜNVER 18 TUBA ÇINAR 19 MERYEM GÜNEY 20 BETÜL KUZGUN 21 FİLİZ DAL 22 RABİA MUTLU 23 İNCİ PINAR TÜRKMEN

http://www.his.gov.tr/15-16-eylul-2018-istanbul-grup-egzersiz-sertifika-programi-katilimci-listesi

TAFISA AVRUPA TOPLANTISINA KATILDIK
TAFISA AVRUPA TOPLANTISINA KATILDIK

TAFISA Avrupa Yönetim Kurulu Üyeliğini yürüten Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanı Yasin Bölükbaşı ve Dış İlişkiler koordinatörümüz Doç. Dr. Mutlu Türkmen Bürüksel'de düzenlenen TAFISA Avrupa Toplantısına katıldı.

http://www.his.gov.tr/tafisa-avrupa-toplantisina-katildik

ÇOCUKLAR DAHA HAREKETLİ, DAHA SAĞLIKLI, DAHA <b class=red>MUTLU</b>…
ÇOCUKLAR DAHA HAREKETLİ, DAHA SAĞLIKLI, DAHA MUTLU

Federasyonumuzun koordinatörü olduğu Sport and Physical Activity Against Children’s Technology Addiction (Çocukların Teknoloji Bağımlılığına Karşı Spor ve Fiziksel Aktivite www.sportchildren.net) isimli

http://www.his.gov.tr/cocuklar-daha-hareketli-daha-saglikli-daha-mutlu

29. HERKES İÇİN SPOR YAZ FESTİVALİNE KATILDIK
29. HERKES İÇİN SPOR YAZ FESTİVALİNE KATILDIK

Sırbistan Herkes İçin Spor Birliği ve Karadağ Spor Rekreasyonu Federasyonu "Herkes İçin Spor Derneği" tarafından ortaklaşa düzenlenen 29. Herkes İçin Spor Yaz Festivali 18-22 Eylül 2019 tarihlerinde Karadağ’ın Sutomore şehrinde gerçekleştirildi.

http://www.his.gov.tr/29-herkes-icin-spor-yaz-festivaline-katildik

SOSYAL MEDYADAN SOSYAL MEYDANA İNDİK !
SOSYAL MEDYADAN SOSYAL MEYDANA İNDİK !

Gençlik ve Spor Bakanlığı Gençlik Hizmetleri Genel Müdürlüğü tarafından 81 ilde hayata geçirilen "Sosyal Medyadan Sosyal Meydana" projesinin final etkinlikleri 06 Ekim Pazar günü Ankara Sincan Laleli Meydanında gerçekleştirildi.

http://www.his.gov.tr/sosyal-medyadan-sosyal-meydana-indik-

BİLİNÇLİ HAREKETLE ÇOCUKLAR DAHA <b class=red>MUTLU</b>
BİLİNÇLİ HAREKETLE ÇOCUKLAR DAHA MUTLU

Samsun İlkadım Şehit Burak Zor İmam Hatip Ortaokulunda “Bilinçli Hareket ve Herkes İçin Spor Etkinliği” gerçekleştirildi. Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu ve Capoeira Derneği iş birliği ile Samsun İlkadım Şehit Burak Zor İmam Hatip Ortaokulu öğrencilerine beden eğitimi ve spor alışkanlığının kazandırılması, doğru beslenmenin önemi ve bilinçli hareket semineri gerçekleştirildi. Seminer esnasında öğrencilere çeşitli sorular sorularak öğrencilere çok sayıda sportif hediye dağıtıldı. Seminerin hemen ardından sahada kurulu alana geçen öğrencilere önce Capoeira gösterileri ile büyük heyecan yaşadılar. Daha sonrasında ip atlama, halat çekme ve Hemssball oyunları ile yarışarak çeşitli ödüller kazandılar.

http://www.his.gov.tr/bilincli-hareketle-cocuklar-daha-mutlu

26. TAFISA DÜNYA KONGRESİNE KATILDIK
26. TAFISA DÜNYA KONGRESİNE KATILDIK

Japonya'nın başkenti Tokyo'da yapılan 26. TAFISA Dünya Kongresine katılan Federasyon Başkanımız Sayın Yasin Bölükbaşı TAFISA Avrupa yönetimine tekrar 4 yıllık süre için seçilirken, Dış İlişkiler Koordinatörümüz Sayın Doç. Dr. Mutlu Türkmen ise “mutlu yaşlanma” oturumunda Türkiye’de uygulanan Huzurevleri Bocce Ligi Projesini sunumu ile beğeni topladı.

http://www.his.gov.tr/26-tafisa-dunya-kongresine-katildik

 
3WTURK CMS v7.03WTURK CMS v7.0