mask
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?

Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında

http://www.his.gov.tr/bel-sagligimi-nasil-korurum

WELLNESS,  YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 20-21 EKİM 2018 İSTANBUL
WELLNESS, YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 20-21 EKİM 2018 İSTANBUL

TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞIWELLNESS, YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ20-21 EKİM 2018 İSTANBULWELLNESS, YOGA VE HEMSBALLKURAMSAL VE UYGULAMALI YAKLAŞIM PROGRAMLARI Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanlığı tarafından Wellness, Yoga ve Hemsball antrenörleri/eğitmenleri için gelişim semineri planlanmaktadır. Gelişim semineri hakkında bilgiler aşağıda verilmiştir.- DERS PROGRAMI İÇİN TIKLAYINIZ. Kurs başvuruları E-devlet üzerinden Dinamik Spor Bilgi Sisteminden yapılacaktır.https://www.turkiye.gov.tr/gsb-spor-bilgi-sistemi 1- Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Wellness, Yoga ve Hemsball Gelişim Seminerleri 20-21 Ekim 2018 tarihlerinde Nişantaşı Üniversitesi’nde yapılacaktır. Seminer programı Ekim ayı içerisinde www.his.gov.tr adresinde yayınlanacaktır. 2- Wellness, Yoga ve Hemsball Antrenör Gelişim seminerlerine 1. Kademe Wellness /Yoga/Hemsball Yardımcı Antrenör Belgesi ile 2. kademe Wellness/Yoga/Hemsball Antrenörlük belgesine sahip antrenörler katılabilir. Henüz antrenörlük belgesi düzenlenmemiş olan kursiyerler seminere katılamazlar. 3- Gelişim Semineri her üç branşta iki gün devam edecektir. Uygulamalı ve Kuramsal Yaklaşım olarak ayrılan programların her ikisine veya tercih edilen birine katılım sağlanabilir. Her program tek seminer olarak değerlendirilir (Her programa katılmak için, ayrı ayrı katılım ücreti yatırılması gerekmektedir). 4- 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Wellness Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 5- 1. Kademe Yoga Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Yoga Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 6- Özellikle uygulamalı yaklaşım ile ilgili çalışmalarda farklı egzersizler ile ilgili örnekleri içeren çalışmalar yapılacağından seminere katılan kişilerin herhangi bir sağlık probleminin olmaması gerekmektedir. 8- Tüm Gelişim Seminerlerine katılım, (Wellness, Yoga, Hemsball) başvuru sırasına göre değerlendirilecek olup, sınırlı sayıda katılımcı kabul edilecektir. 7- Seminere katılmak isteyen katılımcıların seminer için gerekli evrakları hazırlayıp, ücretlerini en geç 18 Ekim 2018 tarihi saat 17.00’a kadar Federasyonumuzun ilgili hesap numarasına yatırmaları ve başvuru formu ile evraklarını taratarak hisbasvuru@gmail.com e-posta adresine 18 EKİM 2018 tarihi saat 17.00’a kadar göndermeleri ve 0 312 311 62 17 – 0531 360 36 75 no’lu telefondan teyit etmeleri gerekmektedir (Konu içeriğine Wellness/Yoga/Hemsball Gelişim Semineri evrakları yazılmalıdır). 9- Eksik evrak veya e-postada yaşanan problemlerden Federasyonumuz sorumlu değildir. Son başvuru tarihinden (17 EKİM 2018) sonraki gelişim semineri ücret iadesi talepleri hiçbir şekilde değerlendirilmeye alınmayacak olup, ücret iadesi yapılmayacaktır. 10- Eğitimler sonunda Katılım Belgesi verilecektir. 11- Kesin Kayıt İçin Gerekli Belgeler Başvuru formu (mutlaka imzalı olmalıdır) (formu indirmek için tıklayınız **) Nüfus Cüzdanı Fotokopisi Antrenörlük Belgesinin fotokopisi Not: Belgeler Federasyona gönderildikten sonra kursiyerlerin kaydı oluşturulacak olup, bu kayıttan sonra kursiyerler E-Devlet üzerinden bireysel kayıt yapacaklardır. Gelişim Seminer ücret/ücretleri E-Devletten alınan Referans Numarası ile Halk Bankası !! Gişelerinden Kurumsal Tahsilat ekranlarından Yeni Şehir Şubesi Federasyonumuz Hesabına yatırılacaklardır. Her iki seminere (kuramsal/uygulamalı yaklaşım) katılacak olanlar iki seminer ücreti yatıracaklardır. Seminer ücreti ödendiğine dair isim-soy isim yazılı banka dekontu mail ya da faks ile Federasyona gönderilmelidir. 12-Seminer Ücreti Tüm Katılımcılar ücreti E-Devlet kaydından sonra Referans No ile HALKBANKASI YENİŞEHİR ŞUBESİ TR59 0001 2009 2120 0016 0001 72’nolu hesaba Halk Bankası gişelerinden katılacağı her bir seminer için 200 TL yatıracaklardır. 13- Seminere katılacak olan katılımcıların yol ve konaklama masrafları kendilerine ait olup, istedikleri yerde konaklama yapabilirler. 14-Seminer adresi: Nişantaşı Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Maslak Mahallesi 1453 Söğütözü Sokak Ağaoğlu Maslak 1453 No : 20, 34398 Sarıyer / İSTANBUL Seminer Saat Aralığı : 09:00 - 17:30

http://www.his.gov.tr/wellness-yoga-ve-hemsball-antrenor-gelisim-seminerleri-20-21-ekim-2018-istanbul

NEDEN YOGA YAPMALIYIM?
NEDEN YOGA YAPMALIYIM?

Yogaya başlamak gibi bir karar içerisindeyseniz, doğru yolda olduğunuzu söyleyebiliriz

http://www.his.gov.tr/neden-yoga-yapmaliyim

ÇORUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 27 KASIM 08 ARALIK 2018
ÇORUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 27 KASIM 08 ARALIK 2018

27 Kasım 08 Aralık tarihleri arasında ÇORUM'da 1. Kademe WELLNESS Antrenörlük Kursu yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/corum-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-27-kasim-08-aralik-2018

ÇORUM 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 27 KASIM 08 ARALIK 2018
ÇORUM 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 27 KASIM 08 ARALIK 2018

27 Kasım 08 Aralık tarihleri arasında ÇORUM'da 1. Kademe YOGA Antrenörlük Kursu yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/corum-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-27-kasim-08-aralik-2018

SU İÇİ KOŞU (AQUA RUNNING) SERTFİKA PROGRAMI
SU İÇİ KOŞU (AQUA RUNNING) SERTFİKA PROGRAMI

Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Sertifika Programı dahilinde 20-21 Ekim 2018 tarihleri arasında Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesinde "Su İçi Koşu (AquaRunning) Sertifika Programı" yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/su-ici-kosu-aqua-running-sertfika-programi

ÇANAKKALE 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 05-16 ARALIK 2018
ÇANAKKALE 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 05-16 ARALIK 2018

05-16 Aralık tarihleri arasında ÇANAKKALE'de 1. Kademe WELLNESS Antrenörlük Kursu yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/canakkale-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-05-16-aralik-2018

ŞAMPİYON GÜREŞÇİLER ÖĞRENCİLERLE BULUŞTU
ŞAMPİYON GÜREŞÇİLER ÖĞRENCİLERLE BULUŞTU

Milli güreşçiler Taha Akgül ve Rıza Kayaalp ile başpehlivan Recep Kara öğrencilerle bir araya geldi. Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanı Yasin Bölükbaşı da federasyonun hedeflerini anlattı.

http://www.his.gov.tr/sampiyon-guresciler-ogrencilerle-bulustu

KÜTAHYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 29 KASIM 10 ARALIK 2018
KÜTAHYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 29 KASIM 10 ARALIK 2018

29 Kasım 10 Aralık tarihleri arasında KÜTAHYA'da 1. Kademe YOGA Antrenörlük Kursu yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/kutahya-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-29-kasim-10-aralik-2018

YOGA
YOGA

Yoga ve Yoga Eğitmenliğine Dair HİS Federasyonu olarak, federasyonumuz çatısı altında eğitici eğitimlerini verdiğimiz Yoga ve Yoga Eğitmenliği hakkında sizleri bilgilendirmek ve His Federasyonu’nun Yoga eğitimlerinde izlediği görüş ve aldığı sorumluluklar hakkında detay sunmak istiyoruz. Bütünsel bir sistem olan ve kelime anlamı olarak da içerdiği bütünselliği çağrıştıracak bir temelden; Sanskritçe birleştirmek, bütünleştirmek anlamlarına gelen  “yuj” kökünden türemiş olan Yoga’nın tarihi yüzyıllar öncesine dayanmaktadır. En eski kaynaklara bakıldığında anavatanı Hindistan olarak kabul edilmekle birlikte, birçok yazıt, arkeolojik bulgu, yoga geleneğinin rastlandığı coğrafyayı tarih ve zaman algısının dışına taşımış ve genişletmiştir.  Kelime anlamı olarak bütünleştirme ifadesinden doğan Yoga’nın uygulamadaki karşılığı; fiziksel bedenin, zihnin ve ruhun, aynı anda farkındalığının ifadesidir. Beden, fiziksel alanımızı temsil ederken; nefes, ruhumuzu, zihin de algımızın dolaştığı alanı temsil eder.  Binlerce yıllık tarihe sahip bu alanı, yüzeysel bir değerlendirmeye tabi tutmadan, bütünsel bir akım olarak düşünmek ve şimdiki zamana kadar doğduğu topraklardan, geliştiği topraklara kadar almış olduğu etkileri ve gelişmeleri de bu noktada değerlendirmek daha çağcıl bir tanımlama olacak ve günümüzün birçok farklı yoga uygulamasının da kendine alan bulmasına yardımcı olacaktır. Dünyanın pek çok yerinde farklı tarzlarda uygulanan yoga, kimi yaklaşımlara göre odağı yoğun olarak meditasyon üzerine yerleştirirken, kimi tekniklerde de meditasyon, nefes ve bedensel hareketleri ifade eden asana pratiğine eşit derecede önem verilmektedir.  Federasyonumuz çatısı altında verilen eğitimlerde, her ekolün bir renk olduğu gerçeği de gözetilmekte; bununla birlikte bütünsel yaklaşım ve dolayısıyla bedensel hareketle birlikte nefes ve meditasyon uygulaması eğitimlerimizde yerini bulmaktadır. Her geçen yıl, farklı meslek gruplarının mensupları tarafından keşfedilen ve uygulanan yoganın bu sayede uygulama alanları da genişlemektedir. Özellikle, farkındalığı arttırıcı yavaşlıkta veya rehabilitasyona destek veren kavrayışta hareketler bütününe sahip olması dolayısıyla, sağlık konusunda da yogadan faydalanmaya başlandığını söyleyebiliriz.  Yoga uygulayıcıları arasına katılan sağlık sektörü çalışanları yardımıyla uygulama pek çok araştırmanın da konusu olmaya başlamıştır. Fiziksel bedene dair hareketler, yogada, ‘’asana’’lar yani pozlarla ifade edilir. Asana uygulamaları sayesinde amaç bedene kazandırılan güç ve esnekliğin yanı sıra, zihnin takibinin ve ruhun hassasiyetinin de bu hareketler zincirine eşlik etmesi, hareketi izleyebilecek farkındalığın geliştirilmesini içerir. Asana uygulamaları, kişiyi bütün olarak yaşadığı an’a davet ederek beden, zihin ve ruhun birlikteliğine hizmet eder. Bu sayede farkındalık, temel olarak insanın kendi bedeninden başlatılır. Her bir hareketin kaynağı olan bedenin her bir parçasıyla iletişimde bulunmanın hissi ve bilinciyle bütünün de yeniden ve daha güçlü inşasını mümkün kılar. Yoganın temelindeki bütünsel yaklaşım, bedensel çalışmaları da bütünsel olarak ele alacak bir dinamikte uygulanmasına yardımcı olur. Bedenin her bir parçasının ayrı ayrı hareketinin farkındalığı ve bunun bütüne kattığı hareket kabiliyetinin parçadan bütüne işlenen örgüsü ile yapılmış düzenli yoga uygulaması; dinamiğini kaybetmiş bedenin gündelik hayat içindeki kalitesini de arttıracak şekilde destek olur. Böylece; duruşu, postürü destekleyici rol oynar.  Yoga asanaları; bütünsel sistemin yansıması halindedir. Günlük hayatta ve başka egzersiz sistemlerinde yer almadığı kadar çok yönlü hareket aralığı sunar. Doğru bilinen bir yanlışın aksine; yoga yalnızca; genç, esnek ya da çok güçlü bedenlerin yapabileceği bir disiplin değildir. Bedenin her yöne hareketini destekleyen ve beden biyomekaniğine uygun bir sırayla deneyimlenen asana pratiği ile amaçlanan dengeli bir çalışma şeklidir. Bu denge içinde güçlenme ve esnemeyi birlikte barındırır. Her yaş, kilo, beden tipine sahip kişilerce uygulanabilen yoga pratiği, bu parametrelerden bağımsız olarak, her bir bireyin kendi sınırları içinde uygulama alanı bulabileceği bir sistemdir.  Yoga nefesi, burundan alınıp, burundan verilen temel olarak rahatça ve çabasız akan doğal nefesi ifade eder. Bununla beraber bir yoga pratiği dersinde, dersin çeşitli bölümlerinde uygulanabilecek ve farklı etkilere sahip nefes teknikleri ile karşıla bilirsiniz. Bu tekniklere; pranayama, yani nefesin belirli bir teknik kullanılarak bedende en derin ve yumuşak akışına ulaşılmasıdır.  Buna örnek olarak yapılmış bir çalışmadan bahsetmek isteriz: California Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmanın sonuçlarında 8 hafta boyunca haftada 4 defa, 10 dakika nefes çalışması, 15 dakika ısınma ve 50 dakika asana-duruşlar olmak üzere yoga pratiği katılımcıların kas gücünde %31, esnekliklerinde %188 ve nefes kapasitesinde %7 oranında bir artış gözlemlenmiştir. Bu bağlamda yoga pratiklerinin asanalar (duruşlar) ve pranayamalar (nefes egzersizleri) yönü ile sağladığı bütünsel fayda tartışılmazdır. Yukarıda da değindiğimiz gibi; herhangi bir ayrım içeren parametre olmaksızın; herkes, yaşam kalitesini arttırmak, sağlıklı, bedende, düşüncede ve yaşamın her alanında dengede olabilmek amacıyla, vatandaşlarımızın yaşı, cinsiyeti, sosyal statüleri ne olursa olsun onları spor ve egzersize teşvik etmek vizyonuyla hareket eden ve bu uygulama alanlarını ulaşılabilir kılmaya çalışan Federasyonumuz,  bu amaç doğrultusunda, herkesin yoga disiplini ve bütünsel çalışma alanı ile tanışması, bundan faydalanabilmesi adına bünyesinde, öğretici ve kendi kendine uygulamayı mümkün kılabilecek düzeyde  ve “Herkes İçin Spor” anlayışı altında yoga dersleri verebilecek yeterlilikte Yoga Eğitmenleri yetiştirmek üzere Yoga Eğitmenlik kursları gerçekleştirmektedir.

http://www.his.gov.tr/yoga

 1. KADEME HİS VE YOGA YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU KURSİYER KATILIM LİSTESİ - 18-29 NİSAN 2017 ANTALYA
1. KADEME HİS VE YOGA YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU KURSİYER KATILIM LİSTESİ - 18-29 NİSAN 2017 ANTALYA

Kurs Tarihi : 18-29 Nisan 2017Kurs Başlangıcı: 18 Nisan 2017/ Saat : 09:00Teorik Dersler : 18-23 Nisan 2017 Uygulama Dersleri: 24-29 Nisan 2017 NOT: Tüm Kursiyerler Matlarını Kendileri Tedarik Edeceklerdir.YAPILACAĞI YERAkdeniz Üniversitesi Stadyumu Seminer Salonu- (Temel Eğitim)Antalya Spor Salonu(Antrenman Salonu-Toplantı Salonu)- (Özel Eğitim) - ANTALYA KATILIMCI LİSTESİ

http://www.his.gov.tr/1-kademe-his-ve-yoga-yardimci-antrenorluk-kursu-kursiyer-katilim-listesi-18-29-nisan-2017-antalya

HAREKETTEYİZ PROJESİ ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU
HAREKETTEYİZ PROJESİ ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU

Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi İletişim Fakültesi reklam atölyesi öncülüğünde Herkes İçin Spor Federasyonu tarafından başlatılan ’Hareketteyiz’ projesinin ödülleri sahiplerini buldu.

http://www.his.gov.tr/hareketteyiz-projesi-odulleri-sahiplerini-buldu


WELLNESS 2. KADEME ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU 02-17 OCAK 2018 BARTIN
WELLNESS 2. KADEME ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU 02-17 OCAK 2018 BARTIN

Bartın’da 02-17 Ocak 2018 Tarihleri Arasında Wellness 2. Kademe Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/wellness-2-kademe-antrenor-yetistirme-kursu-02-17-ocak-2018-bartin-1

BEL AĞRISI İLE BAŞA ÇIKMAK
BEL AĞRISI İLE BAŞA ÇIKMAK

Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında başımıza

http://www.his.gov.tr/bel-agrisi-ile-basa-cikmak


SPOR ve MÜZİK İLİŞKİSİ
SPOR ve MÜZİK İLİŞKİSİ

Müzikle rahatlama her branşta sık sık kullanılan bir yoldur. Geçmişte ve günümüzde sporcular, performans yükseltmede ve rahatlamada müziksel bellekten sürekli faydalanmışlardır. Günümüzde araştırmalar müziğin, egzersiz sırasında ve rahatlamada verimli etkileri olduğunu göstermektedir.  Yapılan araştırmalarda, Müzikle birlikte yapılan egzersizlerde, müziğin bir dış etken olarak tüm mekanizmamızın üzerinde olumlu etkileri olduğu birçok kez bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Kanada'daki McGill Üniversitesi'nden David Levitin ve ekibinin araştırması, müzik dinlerken beynin morfin gibi etki gösteren opioid kimyasalını salgıladığını ve bunun da spor esnasında oluşan ağrıları azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi. New Scientist dergisinde yayınlanan Levtin ve ekibinin çalışmalarına göre müzik bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve stresi de azaltıyor. Ünlü Alman matematikçi J.W. Richard Dedekind, müziğin yüzücüler üzerindeki etkilerinden şöyle bahsetmiştir; ‘’Yarış için heyecan duyan yüzücüler, müziğin ritmi ile canlanarak, daha yüksek bir performans göstermektedirler. Sinirli ve agrasif ruh hallerinden yüzmeden önce dinledikleri müzik sayesinde kurtulabilmektedirler. Yüzücüler, dinlenecek çeşitli müziklerin yardımıyla daha hızlı ve tempolu yüzebilmektedirler.’’ 2002 yılında Meeks ve Herdegen tarafından yapılan araştırmada, motivasyon süresini artırmak için yapılan deneylerde müzik daha uzun süre kullanılmış ve olumlu sonuçlar alınmıştır. Egzersiz yaparken dinlenilen müziğin etkilerinin araştırıldığı incelemelerde, dayanıklılık ve yüksek performansı sürdürmeyi gerektiren antrenmanlarda müziğin etkileri araştırılıp, egzersiz sırasında performansı, performansın süresini artırdığı ve büyük geri kazanım sağladığı tespit edilmiştir. Örneğin ağırlık kaldırmada, ağırlığın kaldırıldığı süre ile seçilen müzik bölümlerine ayrılarak, aynı şekilde sürekli motivasyonun yükseltilmesi sağlanmıştır. Müzik ayrıca, sporda imgeleme becerilerini geliştirmek adına sıklıkla kullanılmaktadır. Doğru Müzik Seçimi Nasıl Olmalıdır? Müzik  sportif aktivitedeki hareket  ritmini algılamaya yardımcı olmalıdır. Müziğin melodik ve   armonik  yapısı  sporcuların  ruh  halini  ifade  etmelidir. Müziğin  sporcular  üzerindeki  kültürel  etkisi, sporcunun  sosyokültürel  seviyesine  uygun   olmalıdır. Çeşitli müzik eğilimleri, aktiviteleri ilgilendirecek türdeki müzikler arasından tercih edilmelidir. Müziğin sesi egzersiz yapılan çevrenin her yerinden eşit duyulmalıdır. Müzik  ve egzersiz eşzamanlı olarak seçilmelidir. Müziğin metronom sayısı ne ise  egzersiz ritmi de uygun eşzamanlılıkta olmalıdır. Müzik sporda soluk alma ritminin ayarlanmasında ve egzersiz yaparken kullanılması performansı artmasında olumlu etkide bulunduğu araştırmalarda belirlendiğinden müziğin kullanılması önerilmektedir. Bireysel müzik tercihleri atletlerin egzersiz sırasındaki performanslarını etkilediğinden dinamik karakterli bir müziğin kullanımı bireysel performansta farklı etkilere yol açacağından atletlerin bireysel tercihleri göz önünde bulundurulmalıdır. Hareket tasarımlarını doğru ifade edebilmesi, atletlerin müziksel bellek ve müziksel tasarım güçlerinden faydalanılmasıyla gerçekleşir. Tasarımın gerçekleştirilmesinde müzikal formun imgeleme üzerinde etkili olmasından faydalanma yoluna gidilebilir. Genel Çerçevede Bakıldığında, Yapılan tüm bu bilimsel araştırmalarda, ritmik karakter ve fiziksel beceriler arasındaki ilişki, müziğin çevreyi algılamada ve motor becerilerinin arttırılmasında etkili olduğunu ortaya koymuştur. Sporcu tarafından dinlenen tempolu, güçlü vuruşları olan müziğin kalp ritmini etkilediği belirlenmiştir ve müzikteki ritim ile insan hareketi arasında hatırı sayılır benzerlikler vardır. Yapılan araştırmaların sonuçlarına bakıldığında, müziğin sporcular  tarafından egzersiz sırasında kullanımının sporcuda kendine güven, kendine değer verme, konuya odaklanma, daha fazla egzersiz yapma konularında  sporcuları olumlu etkilediği görülmüştür.

http://www.his.gov.tr/spor-ve-muzik-iliskisi

SİVAS CUMHURİYET ÜNİVERSİTESİ HAREKET DEDİ !
SİVAS CUMHURİYET ÜNİVERSİTESİ HAREKET DEDİ !

Herkes İçin Spor Federasyonu Sivas İl Temsilciliğimiz Cumhuriyet Üniversitesi 2018-2019 eğitim öğretim yılının ilk faaliyetini 60 kişilik öğrenci grubuyla gerçekleştirdi.  

http://www.his.gov.tr/sivas-cumhuriyet-universitesi-hareket-dedi-

KATILIMCILARIN DİKKATİNE
KATILIMCILARIN DİKKATİNE

TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞIWELLNESS, YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ20-21 EKİM 2018 İSTANBULWELLNESS, YOGA VE HEMSBALLKURAMSAL VE UYGULAMALI YAKLAŞIM PROGRAMLARI KATILIMCILARIN DİKKATİNE; 20-21 Ekim tarihleri arasında İstanbul Nişantaşı Üniversitesinde gerçekleştirilecek olan Gelişim Seminerleri için Gidiş ve Gelişler için otobüs kaldırılacaktır. Otobüsler İTÜ Ayazağa Metro Durağından (Üniversite Çıkışı tarafından) kalkacaktır. Otobüsler Yücel Turizm Firmasına ait olup ön kısımlarında Seminer Afişi ve Nişantaşı Üniversitesi yazacaktır. Otobüsler 20 Ekim Cumartesi Sabah 09.00'da belirtilen noktadan Nişantaşı Üniversitesine hareket edecek ve aynı şekilde akşam 17.30'da katılımcıları aldığı noktaya (İTÜ Ayazağa Metro Durağı) bırakacaktır.  

http://www.his.gov.tr/istanbul-gelisim-semineri-duyuru


YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU 09-20 Ekim 2017 HATAY
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU 09-20 Ekim 2017 HATAY

Hatay’da 09-20 Ekim 2017 Tarihleri Arasında YOGA 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-09-20-ekim-2017-hatay

WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU 09-20 Ekim 2017 HATAY
WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU 09-20 Ekim 2017 HATAY

Hatay’da 09-20 Ekim 2017 Tarihleri Arasında Wellness 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/wellness-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-09-20-ekim-2017-hatay

WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU 31 MAYIS – 11 HAZİRAN 2017 KÜTAHYA
WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU 31 MAYIS – 11 HAZİRAN 2017 KÜTAHYA

Kütahya'da 31 Mayıs – 11 Haziran 2017 Tarihleri Arasında Wellness 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır. 

http://www.his.gov.tr/wellness-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-31-mayis-11-haziran-2017-kutahya


WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - RİZE
WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - RİZE

Rize’de 20-31 MAYIS 2017 Tarihleri Arasında Wellness 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır. 

http://www.his.gov.tr/wellness-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-rize

WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU KURSİYER LİSTESİ - GİRESUN
WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU KURSİYER LİSTESİ - GİRESUN

16 Nisan 2017 (16 Nisan’da Halk Oylaması yapılacağından dersler 17 Nisan 2017 Pazartesi günü saat 9.00’da başlayacaktır.)

http://www.his.gov.tr/wellness-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-kursiyer-listesi-giresun

YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU – ANTALYA
YOGA 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU – ANTALYA

Antalya'da 17-28 Nisan 2017 Tarihleri Arasında Yoga 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır. 

http://www.his.gov.tr/yoga-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-antalya

WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - AKSARAY
WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - AKSARAY

Aksaray'da 24 Nisan-05 Mayıs 2017 Tarihleri Arasında Wellness 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır. 

http://www.his.gov.tr/wellness-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-aksaray

WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - BARTIN
WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - BARTIN

Bartın'da 08-19 Mayıs 2017 Tarihleri Arasında Wellness 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır. 

http://www.his.gov.tr/wellness-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-bartin

WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - GİRESUN
WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - GİRESUN

Giresun'da 10-21 NİSAN 2017 Tarihleri Arasında Wellness 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/wellness-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-giresun



WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - MUĞLA
WELLNESS 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSU - MUĞLA

Muğla'da 13-24 Mart 2017 Tarihleri Arasında Wellness 1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu Açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/wellness-1-kademe-yardimci-antrenor-yetistirme-kursu-mugla



KENTLEŞME SÜRECİ İÇERİSİNDE HERKES İÇİN SPOR ALANLARI
KENTLEŞME SÜRECİ İÇERİSİNDE HERKES İÇİN SPOR ALANLARI

Hızlı bir şekilde kentleşmenin yaşandığı ve kentlerin ön plana çıktığı günümüz dünyasında...

http://www.his.gov.tr/kentlesme-sureci-icerisinde-herkes-icin-spor-alanlari

ERZURUM İL TEMSİLCİLİĞİMİZDEN ÖRNEK FAALİYET
ERZURUM İL TEMSİLCİLİĞİMİZDEN ÖRNEK FAALİYET

Erzurum HİS İl Temsilciliğimiz 07 ve 10 Mayıs 2018 tarihlerinde Erzurum Atatürk Üniversitesi

http://www.his.gov.tr/erzurum-il-temsilciligimizden-ornek-faaliyet

20-21 EKİM İSTANBUL GELİŞİM SEMİNERİ KATILIMCI LİSTESİ
20-21 EKİM İSTANBUL GELİŞİM SEMİNERİ KATILIMCI LİSTESİ

TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞIWELLNESS, YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ20-21 EKİM 2018 İSTANBULWELLNESS, YOGAKURAMSAL VE UYGULAMALI YAKLAŞIM PROGRAMLARI KATILIMCI LİSTELERİ; - 20-21 EKİM İSTANBUL WELLNESS GELİŞİM SEMİNERİ KATILIMCI LİSTESİ - 20-21 EKİM İSTANBUL YOGA GELİŞİM SEMİNERİ KATILIMCI LİSTESİ KATILIMCILARIN DİKKATİNE; 20-21 Ekim tarihleri arasında İstanbul Nişantaşı Üniversitesinde gerçekleştirilecek olan Gelişim Seminerleri için Gidiş ve Gelişler için otobüs kaldırılacaktır. Otobüsler İTÜ Ayazağa Metro Durağından (Üniversite Çıkışı tarafından) kalkacaktır. Otobüsler Yücel Turizm Firmasına ait olup ön kısımlarında Seminer Afişi ve Nişantaşı Üniversitesi yazacaktır. Otobüsler 20 Ekim Cumartesi Sabah 09.00'da belirtilen noktadan Nişantaşı Üniversitesine hareket edecek ve aynı şekilde akşam 17.30'da katılımcıları aldığı noktaya (İTÜ Ayazağa Metro Durağı) bırakacaktır.

http://www.his.gov.tr/istanbul-gelisim-semineri-katilimcilar

 
3WTURK CMS v7.03WTURK CMS v7.0