mask
WELLNESS,  YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 20-21 EKİM 2018 İSTANBUL
WELLNESS, YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 20-21 EKİM 2018 İSTANBUL

TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞIWELLNESS, YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ20-21 EKİM 2018 İSTANBULWELLNESS, YOGA VE HEMSBALLKURAMSAL VE UYGULAMALI YAKLAŞIM PROGRAMLARI Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanlığı tarafından Wellness, Yoga ve Hemsball antrenörleri/eğitmenleri için gelişim semineri planlanmaktadır. Gelişim semineri hakkında bilgiler aşağıda verilmiştir. 1- Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Wellness, Yoga ve Hemsball Gelişim Seminerleri 20-21 Ekim 2018 tarihlerinde Nişantaşı Üniversitesi’nde yapılacaktır. Seminer programı Ekim ayı içerisinde www.his.gov.tr adresinde yayınlanacaktır. 2- Wellness, Yoga ve Hemsball Antrenör Gelişim seminerlerine 1. Kademe Wellness /Yoga/Hemsball Yardımcı Antrenör Belgesi ile 2. kademe Wellness/Yoga/Hemsball Antrenörlük belgesine sahip antrenörler katılabilir. Henüz antrenörlük belgesi düzenlenmemiş olan kursiyerler seminere katılamazlar. 3- Gelişim Semineri her üç branşta iki gün devam edecektir. Uygulamalı ve Kuramsal Yaklaşım olarak ayrılan programların her ikisine veya tercih edilen birine katılım sağlanabilir. Her program tek seminer olarak değerlendirilir (Her programa katılmak için, ayrı ayrı katılım ücreti yatırılması gerekmektedir). 4- 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Wellness Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 5- 1. Kademe Yoga Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Yoga Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 6- Özellikle uygulamalı yaklaşım ile ilgili çalışmalarda farklı egzersizler ile ilgili örnekleri içeren çalışmalar yapılacağından seminere katılan kişilerin herhangi bir sağlık probleminin olmaması gerekmektedir. 8- Tüm Gelişim Seminerlerine katılım, (Wellness, Yoga, Hemsball) başvuru sırasına göre değerlendirilecek olup, sınırlı sayıda katılımcı kabul edilecektir. 7- Seminere katılmak isteyen katılımcıların seminer için gerekli evrakları hazırlayıp, ücretlerini en geç 18 Ekim 2018 tarihi saat 17.00’a kadar Federasyonumuzun ilgili hesap numarasına yatırmaları ve başvuru formu ile evraklarını taratarak hisbasvuru@gmail.com e-posta adresine 18 EKİM 2018 tarihi saat 17.00’a kadar göndermeleri ve 0 312 311 62 17 – 0531 360 36 75 no’lu telefondan teyit etmeleri gerekmektedir (Konu içeriğine Wellness/Yoga/Hemsball Gelişim Semineri evrakları yazılmalıdır). 9- Eksik evrak veya e-postada yaşanan problemlerden Federasyonumuz sorumlu değildir. Son başvuru tarihinden (17 EKİM 2018) sonraki gelişim semineri ücret iadesi talepleri hiçbir şekilde değerlendirilmeye alınmayacak olup, ücret iadesi yapılmayacaktır. 10- Eğitimler sonunda Katılım Belgesi verilecektir. 11- Kesin Kayıt İçin Gerekli Belgeler Başvuru formu (mutlaka imzalı olmalıdır) (formu indirmek için tıklayınız **) Nüfus Cüzdanı Fotokopisi Antrenörlük Belgesinin fotokopisi Not: Belgeler Federasyona gönderildikten sonra kursiyerlerin kaydı oluşturulacak olup, bu kayıttan sonra kursiyerler E-Devlet üzerinden bireysel kayıt yapacaklardır. Gelişim Seminer ücret/ücretleri E-Devletten alınan Referans Numarası ile Halk Bankası !! Gişelerinden Kurumsal Tahsilat ekranlarından Yeni Şehir Şubesi Federasyonumuz Hesabına yatırılacaklardır. Her iki seminere (kuramsal/uygulamalı yaklaşım) katılacak olanlar iki seminer ücreti yatıracaklardır. Seminer ücreti ödendiğine dair isim-soy isim yazılı banka dekontu mail ya da faks ile Federasyona gönderilmelidir. 12-Seminer Ücreti Tüm Katılımcılar ücreti E-Devlet kaydından sonra Referans No ile HALKBANKASI YENİŞEHİR ŞUBESİ TR59 0001 2009 2120 0016 0001 72’nolu hesaba Halk Bankası gişelerinden katılacağı her bir seminer için 200 TL yatıracaklardır. 13- Seminere katılacak olan katılımcıların yol ve konaklama masrafları kendilerine ait olup, istedikleri yerde konaklama yapabilirler. 14-Seminer adresi: Nişantaşı Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Maslak Mahallesi 1453 Söğütözü Sokak Ağaoğlu Maslak 1453 No : 20, 34398 Sarıyer / İSTANBUL Seminer Saat Aralığı : 09:00 - 17:30 DERS PROGRAMI İÇİN TIKLAYINIZ

http://www.his.gov.tr/wellness-yoga-ve-hemsball-antrenor-gelisim-seminerleri-20-21-ekim-2018-istanbul

TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞINI, TEKNOLOJİ MARİFETİYLE ÇÖZMEK
TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞINI, TEKNOLOJİ MARİFETİYLE ÇÖZMEK

Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanı Yasin Bölükbaşı: "HisApp mobil uygulamasını 100 binin üzerinde kişi indirdi"- "Uygulama aslında Türkiye’nin en büyük spor salonu"- "Aile hekimi ilaç reçetesi yazdığında egzersiz reçetesi de yazmalı"

http://www.his.gov.tr/teknoloji-bagimliligini-teknoloji-marifetiyle-cozmek

YOGA
YOGA

Yoga ve Yoga Eğitmenliğine Dair HİS Federasyonu olarak, federasyonumuz çatısı altında eğitici eğitimlerini verdiğimiz Yoga ve Yoga Eğitmenliği hakkında sizleri bilgilendirmek ve His Federasyonu’nun Yoga eğitimlerinde izlediği görüş ve aldığı sorumluluklar hakkında detay sunmak istiyoruz. Bütünsel bir sistem olan ve kelime anlamı olarak da içerdiği bütünselliği çağrıştıracak bir temelden; Sanskritçe birleştirmek, bütünleştirmek anlamlarına gelen  “yuj” kökünden türemiş olan Yoga’nın tarihi yüzyıllar öncesine dayanmaktadır. En eski kaynaklara bakıldığında anavatanı Hindistan olarak kabul edilmekle birlikte, birçok yazıt, arkeolojik bulgu, yoga geleneğinin rastlandığı coğrafyayı tarih ve zaman algısının dışına taşımış ve genişletmiştir.  Kelime anlamı olarak bütünleştirme ifadesinden doğan Yoga’nın uygulamadaki karşılığı; fiziksel bedenin, zihnin ve ruhun, aynı anda farkındalığının ifadesidir. Beden, fiziksel alanımızı temsil ederken; nefes, ruhumuzu, zihin de algımızın dolaştığı alanı temsil eder.  Binlerce yıllık tarihe sahip bu alanı, yüzeysel bir değerlendirmeye tabi tutmadan, bütünsel bir akım olarak düşünmek ve şimdiki zamana kadar doğduğu topraklardan, geliştiği topraklara kadar almış olduğu etkileri ve gelişmeleri de bu noktada değerlendirmek daha çağcıl bir tanımlama olacak ve günümüzün birçok farklı yoga uygulamasının da kendine alan bulmasına yardımcı olacaktır. Dünyanın pek çok yerinde farklı tarzlarda uygulanan yoga, kimi yaklaşımlara göre odağı yoğun olarak meditasyon üzerine yerleştirirken, kimi tekniklerde de meditasyon, nefes ve bedensel hareketleri ifade eden asana pratiğine eşit derecede önem verilmektedir.  Federasyonumuz çatısı altında verilen eğitimlerde, her ekolün bir renk olduğu gerçeği de gözetilmekte; bununla birlikte bütünsel yaklaşım ve dolayısıyla bedensel hareketle birlikte nefes ve meditasyon uygulaması eğitimlerimizde yerini bulmaktadır. Her geçen yıl, farklı meslek gruplarının mensupları tarafından keşfedilen ve uygulanan yoganın bu sayede uygulama alanları da genişlemektedir. Özellikle, farkındalığı arttırıcı yavaşlıkta veya rehabilitasyona destek veren kavrayışta hareketler bütününe sahip olması dolayısıyla, sağlık konusunda da yogadan faydalanmaya başlandığını söyleyebiliriz.  Yoga uygulayıcıları arasına katılan sağlık sektörü çalışanları yardımıyla uygulama pek çok araştırmanın da konusu olmaya başlamıştır. Fiziksel bedene dair hareketler, yogada, ‘’asana’’lar yani pozlarla ifade edilir. Asana uygulamaları sayesinde amaç bedene kazandırılan güç ve esnekliğin yanı sıra, zihnin takibinin ve ruhun hassasiyetinin de bu hareketler zincirine eşlik etmesi, hareketi izleyebilecek farkındalığın geliştirilmesini içerir. Asana uygulamaları, kişiyi bütün olarak yaşadığı an’a davet ederek beden, zihin ve ruhun birlikteliğine hizmet eder. Bu sayede farkındalık, temel olarak insanın kendi bedeninden başlatılır. Her bir hareketin kaynağı olan bedenin her bir parçasıyla iletişimde bulunmanın hissi ve bilinciyle bütünün de yeniden ve daha güçlü inşasını mümkün kılar. Yoganın temelindeki bütünsel yaklaşım, bedensel çalışmaları da bütünsel olarak ele alacak bir dinamikte uygulanmasına yardımcı olur. Bedenin her bir parçasının ayrı ayrı hareketinin farkındalığı ve bunun bütüne kattığı hareket kabiliyetinin parçadan bütüne işlenen örgüsü ile yapılmış düzenli yoga uygulaması; dinamiğini kaybetmiş bedenin gündelik hayat içindeki kalitesini de arttıracak şekilde destek olur. Böylece; duruşu, postürü destekleyici rol oynar.  Yoga asanaları; bütünsel sistemin yansıması halindedir. Günlük hayatta ve başka egzersiz sistemlerinde yer almadığı kadar çok yönlü hareket aralığı sunar. Doğru bilinen bir yanlışın aksine; yoga yalnızca; genç, esnek ya da çok güçlü bedenlerin yapabileceği bir disiplin değildir. Bedenin her yöne hareketini destekleyen ve beden biyomekaniğine uygun bir sırayla deneyimlenen asana pratiği ile amaçlanan dengeli bir çalışma şeklidir. Bu denge içinde güçlenme ve esnemeyi birlikte barındırır. Her yaş, kilo, beden tipine sahip kişilerce uygulanabilen yoga pratiği, bu parametrelerden bağımsız olarak, her bir bireyin kendi sınırları içinde uygulama alanı bulabileceği bir sistemdir.  Yoga nefesi, burundan alınıp, burundan verilen temel olarak rahatça ve çabasız akan doğal nefesi ifade eder. Bununla beraber bir yoga pratiği dersinde, dersin çeşitli bölümlerinde uygulanabilecek ve farklı etkilere sahip nefes teknikleri ile karşıla bilirsiniz. Bu tekniklere; pranayama, yani nefesin belirli bir teknik kullanılarak bedende en derin ve yumuşak akışına ulaşılmasıdır.  Buna örnek olarak yapılmış bir çalışmadan bahsetmek isteriz: California Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmanın sonuçlarında 8 hafta boyunca haftada 4 defa, 10 dakika nefes çalışması, 15 dakika ısınma ve 50 dakika asana-duruşlar olmak üzere yoga pratiği katılımcıların kas gücünde %31, esnekliklerinde %188 ve nefes kapasitesinde %7 oranında bir artış gözlemlenmiştir. Bu bağlamda yoga pratiklerinin asanalar (duruşlar) ve pranayamalar (nefes egzersizleri) yönü ile sağladığı bütünsel fayda tartışılmazdır. Yukarıda da değindiğimiz gibi; herhangi bir ayrım içeren parametre olmaksızın; herkes, yaşam kalitesini arttırmak, sağlıklı, bedende, düşüncede ve yaşamın her alanında dengede olabilmek amacıyla, vatandaşlarımızın yaşı, cinsiyeti, sosyal statüleri ne olursa olsun onları spor ve egzersize teşvik etmek vizyonuyla hareket eden ve bu uygulama alanlarını ulaşılabilir kılmaya çalışan Federasyonumuz,  bu amaç doğrultusunda, herkesin yoga disiplini ve bütünsel çalışma alanı ile tanışması, bundan faydalanabilmesi adına bünyesinde, öğretici ve kendi kendine uygulamayı mümkün kılabilecek düzeyde  ve “Herkes İçin Spor” anlayışı altında yoga dersleri verebilecek yeterlilikte Yoga Eğitmenleri yetiştirmek üzere Yoga Eğitmenlik kursları gerçekleştirmektedir.

http://www.his.gov.tr/yoga

"TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI, TEKNOLOJİ MARİFETİYLE ÇÖZMEK"
"TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI, TEKNOLOJİ MARİFETİYLE ÇÖZMEK"

Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) Başkanı Yasin Bölükbaşı, "Teknoloji bağımlılığını, teknoloji

http://www.his.gov.tr/teknoloji-bagimliligi-teknoloji-marifetiyle-cozmek


KOŞABİLİYORKEN KOŞ !
KOŞABİLİYORKEN KOŞ !

Spor Genel Müdürlüğü tarafından halkımıza sağlıklı ve bilinçli spor yaptırmak amacıyla hayata geçirilen 'Koşabiliyorken Koş' projesi kapsamında, deneyimli Antrenörlerimiz eşliğinde Türkiye'nin tüm illerinde farklı projelerle etkinlikler yapıyoruz.Ülkemizde spor kültürünün yaygınlaştırılması, halkımıza sağlıklı ve bilinçli spor yaptırmak amacıyla 2012 yılında hayata geçirilen 'Koşabiliyorken Koş' projesi 2018 yılında Türkiye'nin 81 Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü'nün örnek çalışmalarıyla 7'den 77'ye halkımıza spor yapma imkanı veren projenin yeni dönem çalışmaları 81 ilde eş zamanlı olarak devam ediyor. Spor Genel Müdürlüğü 'Koşabiliyorken Koş' projesi ile İl ve ilçelerde belirlenen koordinatörler sorumluluğunda bağlı il ve ilçe müdürlüklerinin yanı sıra, yerel yönetimler ile kamu kurum ve kuruluşlarına ait açık ve kapalı alanlar kullanılarak, her yaş kategorisinden vatandaşlarımıza ücretsiz spor yapma imkanı sağlanıyor. Proje kapsamında engelli vatandaşlarımız özgürce spor yapabilmenin yanı sıra tüm katılımcılar, spor yapabilmek için kendilerine sağlanan her türlü imkandan ücretsiz faydalanacaklar. Türkiye'nin tüm il ve ilçelerini kapsayan proje 3 ayrı uygulamadan oluşurken, Proje, spor alanlarında bilinçli spor yapmak, boş zaman aktivitesi olarak farklı spor branşlarında eğitim verilmesi ve sağlık taraması bölümlerinden oluşuyor. 

http://www.his.gov.tr/kosabiliyorken-kos-

7 ve 8 NİSAN TARİHLERİ ARASINDA ANKARA'DA WELLNESS, YOGA VE HEMSBALL BRANŞLARINDA VİZE GELİŞİM SEMİNERLERİ YAPILACAKTIR.
7 ve 8 NİSAN TARİHLERİ ARASINDA ANKARA'DA WELLNESS, YOGA VE HEMSBALL BRANŞLARINDA VİZE GELİŞİM SEMİNERLERİ YAPILACAKTIR.

Ankara'da 7-8 Nisan tarihleri arasında yapılacak olan Wellness, Yoga ve Hemsball gelişim seminerlerine aşağıda bulunan formlar aracılığı ile e-devlet üzerinden başvuru yapabilirsiniz.

http://www.his.gov.tr/seminer-Ankara-2018

ERZURUM İL TEMSİLCİLİĞİMİZDEN ÖRNEK FAALİYET
ERZURUM İL TEMSİLCİLİĞİMİZDEN ÖRNEK FAALİYET

Erzurum HİS İl Temsilciliğimiz 07 ve 10 Mayıs 2018 tarihlerinde Erzurum Atatürk Üniversitesi

http://www.his.gov.tr/erzurum-il-temsilciligimizden-ornek-faaliyet

 
3WTURK CMS v7.03WTURK CMS v7.0